Подпишитесь на нас в Google
Даже одно падение после 40 лет может существенно повысить риск развития деменции в будущем. Как пишет The Independent, к таким выводам пришли китайские ученые после масштабного анализа предыдущих исследований.
Ученые из Чанчунского университета китайской медицины установили, что одно падение после 40 лет связано с увеличением риска деменции более чем на 20%. Если же человек переживает несколько падений, риск может вырасти до 74%.
Согласно исследованию, результаты которого опубликованы в Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine, повторные падения могут быть важным клиническим маркером, помогающим выявлять людей с повышенным риском развития нейродегенеративных заболеваний.
Деменцию и падения давно связывают со старением, а предыдущие исследования уже указывали на возможные общие неврологические механизмы.
"Ученые предполагают, что частые падения могут быть одним из ранних проявлений когнитивного ухудшения еще до официального установления диагноза деменции. В то же время люди с уже имеющейся деменцией также чаще падают, однако до сих пор было непонятно, могут ли падения предшествовать развитию болезни", – говорится в статье.
Почти три миллиона участников
В рамках нового анализа ученые изучили семь исследований, которые охватывали почти три миллиона человек в возрасте от 40 лет, у которых в начале наблюдений не было деменции.
Среди примерно 1,25 миллиона участников с историей падений частота развития деменции в будущем превышала 11%. Для людей в возрасте старше 60 лет этот показатель достигал 12,3%.
Отдельный анализ трех исследований показал: одно падение повышало риск деменции примерно на 20%; несколько падений – на 74%.
По мнению авторов, это свидетельствует о так называемом "дозозависимом эффекте": чем чаще человек падает, тем выше становится риск развития деменции.
Исследователи рассматривают несколько возможных объяснений этой связи. Одна из версий заключается в том, что травмы после падений могут непосредственно ускорять когнитивное ухудшение. Другое объяснение – нейродегенеративные процессы могут начинаться задолго до постановки диагноза, а нарушения координации и равновесия становятся одним из ранних симптомов.
Также ученые не исключают формирования "замкнутого круга". Человек после падения может начать бояться повторных инцидентов, меньше двигаться и реже участвовать в социальной жизни. А именно физическая активность и социальные контакты считаются важными факторами защиты от деменции.
Авторы исследования призывают врачей внимательнее следить за когнитивным состоянием людей среднего и пожилого возраста, у которых в анамнезе есть повторные падения. По их мнению, это может помочь выявлять деменцию на ранних стадиях и своевременно принимать профилактические меры.
Ученые надеются, что дальнейшие исследования позволят точнее понять механизмы этой связи и помогут разработать эффективные стратегии профилактики для стареющего населения.
Напомним, американская неправительственная организация Environmental Working Group, которая занимается проблемами экологической чистоты товаров повседневного потребления, составила список продуктов питания, которые в среднем содержат больше всего остатков пестицидов. Среди них – шпинат, капуста кале, колард и горчичная зелень, клубника, виноград, нектарины, персики, черешня, яблоки, ежевика, груши, картофель, черника.
