Лучше держаться в тени: Комаровский назвал самое опасное время для прогулок на солнце

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский не рекомендует украинцам находиться на солнце в промежутке с 10 до 16 часов.

Рекомендации специалист опубликовал в своем Instagram.

По словам Комаровского, с 10:00 до 16:00 - самое опасное время для нахождения под солнцем. Врач предупредил, что в это время лучше находиться в помещении.

Читайте такжеСолнечные ванны: топ-8 советов, как спастись от ожогов

Если вы решили выйти на улицу в промежутке с 10 до 16 часов, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

• используйте солнцезащитный крем;
• надевать только легкую одежду с длинными рукавами;
• держаться в тени, избегая прямых солнечных лучей.

Ранее Комаровский рассказал, об опасности жары и солнца для здоровья. Он предупреждает, что длительное пребывание при экстремальных температурах угрожает организму, поэтому этого следует избегать. 

Вас также могут заинтересовать новости

• Как пережить жару: в Центре общественного здоровья дали советы
• Комаровский рассказал, как защититься от опасного воздействия солнца
• В Минздраве дали несколько советов, как полезно загорать летом