Обязательное условие перед погружением в прорубь – энергичная разминка, поделились в Минздрав / иллюстративное фото УНИАН
Погружаться в прорубь можно только здоровым людям, подчеркнули в Министерстве здравоохранения Украины.
Министр здравоохранения Виктор Ляшко рассказал, как сделать купание в проруби безопасным для здоровья.
Об этом УНИАН сообщили в пресс-службе Минздрава.
Так, по словам министра, большинство людей ожидают, что купание в ледяной воде на Крещение сделает их здоровее.
В Минздраве подчеркнули, что если вы все таки решили нырять в прорубь, то, прежде всего, делайте это только в том случае, если вы полностью здоровы. Существуют болезни, при которых купаться в ледяной воде категорически запрещено.
"Как врач, могу сказать только за медицинскую сторону вопроса. Помните, традиции традициями, но главное – не навредить своему здоровью. Закаляйте организм каждый день, а не раз в год. Холодная вода может быть полезной только если закаляться систематически, ежедневно контактируя с холодной водой. Также напомню, что курение и алкоголь не согревают. Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и в то же время приводит к огромной его потере", – отметил Ляшко.
Читайте такжеУкраина не избежит новой вспышки коронавирусной болезни – Минздрав
Напомним, Крещение 2022 в Украине будут отмечать 19 января.
В НСЗУ советовали после погружения в прорубь активно двигаться, а после выхода из воды вытереть тело сухим полотенцем, одеться и выпить что-то теплое.