Известный украинский педиатр Евгений Комаровский не рекомендует украинцам находиться на солнце в промежутке с 10 до 16 часов.
Рекомендации специалист опубликовал в своем Instagram.
По словам Комаровского, с 10:00 до 16:00 - самое опасное время для нахождения под солнцем. Врач предупредил, что в это время лучше находиться в помещении.
Читайте такжеСолнечные ванны: топ-8 советов, как спастись от ожогов
Если вы решили выйти на улицу в промежутке с 10 до 16 часов, то следует придерживаться следующих рекомендаций:
- используйте солнцезащитный крем;
- надевать только легкую одежду с длинными рукавами;
- держаться в тени, избегая прямых солнечных лучей.
![Данные instagram.com/doctor_komarovskiy/ Данные instagram.com/doctor_komarovskiy/](https://images.unian.net/photos/2021_07/1625318320-7485.jpg?0.4335720770997402)
Ранее Комаровский рассказал, об опасности жары и солнца для здоровья. Он предупреждает, что длительное пребывание при экстремальных температурах угрожает организму, поэтому этого следует избегать.