Жительница Лондона Бренда Финн за один год похудела на 36 килограммов. Женщина отказалась от излюбленной привычки – просматривать соцсети.
Об этом пишет Fox News.
Бренда Финн всю жизнь была склонна к полноте и с 2016 года активно набирала вес. В 2020 году она весила уже 98 килограмм.
Поначалу 33-летняя британка боролась с весом традиционными методами – тренировалась, меняла диету, а после отказалась от вредной привычки – сидения в социальных сетях.
Читайте такжеГалкин показал похудевшую Пугачеву в ультракоротком платье"Я постоянно прокручивала ленту и видела бесконечные торты, мороженое, сладкие напитки и пиццу. Это было постоянное напоминание, что надо пойти и перекусить. Когда я поняла, как Facebook и Instagram отвлекают меня от прогресса, я отказалась от них", - поделилась женщина.
По ее словам, как только она отказалась от соцсетей, то в первые же месяцы стала худеть. В освободившееся время она изучала калорийность блюд, изменила рацион и купила тренажеры.
К маю текущего года ее вес снизился до 69 килограмм, а в сентябре - 63 килограмма. В планах женщины похудеть еще на 5 килограмм.
"Я не могу поверить в то, насколько лучше себя чувствую. Я питаюсь здоровой пищей и чувствую себя гораздо более живой", - призналась Финн.
Как ранее сообщал УНИАН, 35-летний айтишник Манджунат Джи Эн из Индии, весивший 110 килограммов, за восемь месяцев похудел на 30 килограммов благодаря традиционной диете и спортивным занятиям. При этом он полностью отказался от алкоголя, начал рано ложиться спать и рано вставать.
