Шум от наземного и воздушного транспорта провоцирует стресс даже у тех, кто спит / kiev.informator.ua
Грохот автомобилей и самолетов может нанести вред не только здоровью ушей, но и сердца.
В 2011 году самый загруженный аэропорт Германии во Франкфурте открыл свою четвертую взлетно-посадочную полосу. Это расширение стало причиной для больших протестов. В течение нескольких лет демонстранты собирались возле аэропорта каждый понедельник.
"Моя жизнь уничтожается. Каждый раз, когда я иду в свой сад, я слышу или вижу самолеты прямо надо мной", - сказал один из участников протеста в 2012 году.
Из-за новой взлетной полосы десятки самолетов начали летать над домом кардиолога из Университетского медицинского центра в городе Майнц Томаса Мюнзеля, - пишет The Atlantic.
"Я жил неподалеку немецкого автобана и рядом с путями городской электрички. Шум самолетов раздражает больше всего", - сказал Мюнзель.
Читайте такжеПочти у половины переболевших COVID-19 в тяжелой форме выявлены проблемы с сердцем - ученые
Доказательства влияния шума на физиологию "объединяются в более четкую картинку проблемы", - сказал психиатр и эпидемиолог Университета Пенсильвании и президент Международной комиссии по вопросам биологического воздействия шума Матиас Баснер. Однако, по его словам, мало людей на самом деле знают о жестокости так называемого "молчаливого убийцы".
Согласно некоторым оценкам, примерно треть американцев регулярно страдают от нездорового уровня шума, громкость которого обычно начинаются на уровне 70-80 децибел. Для сравнения, нормальный разговор - это примерно 60 децибел. Громкость грохота автомобиля или грузовика варьируется от 70 до 90 децибел. А сирены и самолеты могут достигать отметки в 120 децибел и выше.
Ряд исследований связывает хроническое воздействие шума окружающей среды с повышенным уровнем сердечно-сосудистых проблем. Люди, которые живут рядом с аэропортом во Франкфурте, например, на 7% больше рискуют пострадать от инсульта, чем те, кто живет в таких же районах, но подальше от шума самолетов. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в медицинском журнале Noise & Health. В нем были проанализированы данные более чем миллиона человек.
Читайте такжеСердечный приступ: врачи назвали четыре основных предупреждающих знака
Ученые пытались выяснить, какие физиологические процессы стоят за тем, что шум наносит удар по сердечно-сосудистой системе. Поэтому они нашли виновника: радикальные изменения в эндотелии - внутренней оболочке артерий и других кровяных сосудов. Его состояние под действием шума может перейти из здорового к воспаленному. И последствия могут быть серьезными.
Когда звук шума достигает мозга, он активирует две важные его области: слуховую, интерпретирующую шум, и миндалевидное тело, которое управляет эмоциональной реакцией. Когда шум становится громче, особенно во время сна, миндалевидное тело активирует реакцию на стресс. Даже если человек спит и не знает об этом.
Реакция вызывает выделение в теле гормонов, таких как адреналин и кортизол. Некоторые артерии сжимаются, другие расширяются. Кровяное давление растет, а уровень сахара и жиров в крови повышается, чтобы мышцы могли ими воспользоваться. Каскад реакций на стресс также провоцирует образование вредных молекул, которые вызывают окислительный стресс и воспаление внутренней оболочки кровяных сосудов. Это нарушение в работе эндотелия влияет на течение крови и влияет на ряд других процессов, которые со временем могут внести свой вклад в появление сердечно-сосудистых заболеваний. Могут появиться проблемы с кровяным давлением, тромбы в сосудах, ожирение и диабет.
Читайте такжеФизическая активность уменьшает риск смерти от инфаркта - исследование