Исследователи выяснили, что больше 50% участников сталкивались с побочными эффектами энергетических напитков, пишет The Daily Mail.
В исследовании ученых из Университета Ватерлоо приняли участие 2055 добровольцев в возрасте 12 до 24 лет. При этом большая часть добровольцев употребляла меньше рекомендуемой нормы (1-2 энергетиков в день)..
Читайте такжеАлкогольные энергетики действуют на мозг подростков подобно кокаину - ученые
У 24,7% участников из-за употребления энергетических напитков учащалось сердцебиение. У 24,1% появлялись проблемы со сном. Примерно у 18,3% энергетики вызывали головную боль. 5,1% сталкивались с тошнотой, рвотой или диареей. 5% обращались за медицинской помощью в связи с симптомами. 3,6% добровольцев сообщили о боли в груди. А у 0,2% энергетики спровоцировали судорожные приступы.
По словам экспертов, в энергетических напитках может содержаться около 160 миллиграммов кофеина. Особенно опасен кофеин при физических нагрузках и в сочетании с алкоголем.
