Диетологи обнаружили продукты, что могут содержать суперполезную жирную кислоту омега-3

15:40, 16 ноября 2017
354 0

Менее 20% мирового населения имеют нормальные показатели омега-3.

pixabay.com

Обычно считалось, что жирные кислоты омега-3 содержит лишь жирная рыба, теперь же ученым удалось расширить список полезных продуктов, пишет The Daily Mail.

Читайте такжеМедики рассказали о суперполезных свойствах жирных кислот омега-3

Добавление куриного мяса и яиц в рацион снижает риск сердечных приступов, инсультов, деменции и депрессии. 

В рамках уникального эксперимента Королевского колледжа хирургов Ирландии и компании Devenish кур кормили добавкой OmegaPro на базе водорослей, богатых полененасыщенными жирными кислотами. Потом мясо и яйца птицы давали 161 добровольцу в размере минимум трех порций в неделю. При этом производился анализ крови. 

Оказалось, подобное изменение рациона приводило к повышению уровня жирных кислота в крови и улучшение показателей "Индекса омега-3" (оценивается количество омега-3, докозагексаеновой кислоты и эйкозапентаеновой кислоты в мембране красных кровяных клеток). Если Индекс снижен, то у человека высокий риск болезней сердца и мозга. Кстати, менее 20% мирового населения имеют нормальные показатели омега-3. 

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter