Четверг,
17 августа 2017
Наши сообщества

Занятия йогой помогают избавиться от хронической боли - ученые

Более половины женщин Украины жалуются на регулярную головную боль.

REUTERS
REUTERS

Более половины женщин Украины жалуются на регулярную головную боль, а ученые бьют тревогу: мигрени способны приводить к длительным депрессиям, пишет ТСН.

Медитация помогает преодолеть стресс - исследование

Йога и медитации эффективно преодолевают головную боль и даже сильные мигрени. Ученые Национального института здоровья США провели большое исследование и установили: даже непродолжительные занятия йогой или медитации являются довольно эффективными при управлении хронической болью. В США более ста миллионов человек испытывают периодическую головную боль, которая длится 12 недель в год.

Поэтому исследования показали: люди, страдающие мигренями, охотно отказываются от медикаментов из-за побочных эффектов. А вот практику йоги и медитации – одни из лучших способов хоть и не избавиться от боли окончательно, то по крайней мере, существенно уменьшить ее.

Читайте о самых важных и интересных событиях в УНИАН Telegram и Viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
Новости партнеров
loading...

Нравится ли Вам новый сайт?
Оставьте свое мнение