Пятница,
18 августа 2017
Наши сообщества

Отдых на природе улучшает отношения в семье - психологи

Прогулки на природе возвращают гармонию в семьи и сглаживают конфликты.

прогулка / cheezz.me
Прогулки на природе помогут вернуть гармонию в семьи и сгладить конфликты / cheezz.me


Психологи из Университета Иллинойса подчеркивают, что для улучшения атмосферы в семье следует отдыхать на природе. По словам специалистов, наладить отношения помогут семейные прогулки в парке. Важно, чтобы подобные прогулки вошли в привычку (прогуливаться стоит раз в неделю), пишет meddaily.ru.

Состояние дистресса: помощь психолога - остро необходима

Итак, достаточно прогуляться в парке 20 минут, чтобы успокоить детей и повысить качество отношений с брачным партнером. Главное, уйти подальше от телевизора, планшетов, компьютеров, ведь именно зелень вокруг делает людей менее раздражительными. 

Почему вредно начинать трудовой день очень рано

По словам ученых, деревья, разные растения и даже трава позволяют восстановить умственные ресурсы. В частности, восстанавливается внимание. А когда внимание работает на все 100%, человеку проще распознавать социальные сигналы, исходящие от членов семьи. Итог - меньше раздражительности, больше самоконтроля и хорошие отношения в семье. В свою очередь, в парке развлечений или в кинотеатре ресурсы внимания, напротив, истощаются. 

Читайте о самых важных и интересных событиях в УНИАН Telegram и Viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
Новости партнеров
loading...

Нравится ли Вам новый сайт?
Оставьте свое мнение