Среда,
16 августа 2017
Наши сообщества

Какие ягоды полезны для сердечно-сосудистой системы

Для того чтобы такой вид профилактики сердечно-сосудистых заболеваний был эффективным, клубнику и голубику необходимо кушать, как минимум, 3 – 4 раза в неделю.

целебное действие эти ягоды оказывают благодаря содержащимся в их составе флавоноидам Источник: http://ua.today/news/health/uchenye-rasskazali-o-samyh-poleznyh-dlya-raboty-serdca-yagodah / Фото: pohnews.org
Целебное действие эти ягоды оказывают благодаря содержащимся в их составе флавоноидам / Фото: pohnews.org

Для того чтобы сердце нормально функционировало, а риск развития инфаркта был минимальным, необходимо регулярно кушать такие ягоды, как клубника и голубика, сообщает ua.today.

К такому выводу пришли ученые из Гарварда. Для того чтобы такой вид профилактики сердечно-сосудистых заболеваний был эффективным, необходимо кушать, как минимум, 3 – 4 раза в неделю.

Кому нельзя есть клубникуЧтобы прийти к такому выводу ученые провели эксперимент, в котором участвовали 93 тысячи женщин. После исследования ученые сообщили, что целебное действие эти ягоды оказывают благодаря содержащимся в их составе флавоноидам.

Голубика защищает зубы и дёсна от пародонтозаФлавоноиды, являясь соединениями фенола, препятствуют образованию холестерина в крови и расширяют артерии.

Читайте о самых важных и интересных событиях в УНИАН Telegram и Viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
Новости партнеров
loading...

Нравится ли Вам новый сайт?
Оставьте свое мнение