Marjan Lazarevski

Как пишет ВВС, данные, обнародованные на ежегодной встрече Endocrine Society, свидетельствуют, что увеличение времени на сон может помочь пациентам.

Эксперты, которые прослушали эти результаты, назвали их интересными и призвали протестировать их на большей выборке.

Предыдущие исследования уже обнаружили, что посменная работа может быстро привести организм в преддиабетное состояние.

Предполагают, что нарушение работы биологических часов влияет на естественный ритм выработки гормонов в организме, а это приводит ко многим проблемам со здоровьем.

Читайте такжеДля психики важно жить, не нарушая ритма

Ритм современной жизни заставляет многих людей жертвовать сном, а потом пытаться компенсировать это в выходные. Ученые исследуют, какое влияние это имеет на здоровье.

Даже 30 недоспанных минут в день влияют на ожирение и процесс выработки инсулина в организме, говорит профессор Шахрад Тахери из Weill Cornell.

По его словам, только сейчас ученые начинают осознавать, какое влияние недосыпание имеет на метаболизм.