Уровень счастья зависит от физической активности.
Ученые из Университета Мичигана обобщили полученные в 23 исследованиях данные о состоянии здоровья более 1000 людей и пришли к выводу об однозначной связи физической активности и чувства счастья, пишет Springer Science.
Читайте такжеУченые назвали продукты, способствующие долголетию
Эта закономерность прослеживалась независимо от возраста. Как молодые (старшеклассники, студенты), так и пожилые «спортивные» люди, по собственным оценкам, ощущали себя счастливее, чем их малоподвижные сверстники.
У людей старшего возраста связь между физической активностью и счастьем была опосредована дополнительными факторами - состоянием здоровья и социальным статусом.
Занятия спортом, даже умеренные по интенсивности, могут оказывать положительное влияние на эмоциональный настрой людей, страдающих физическим недугом, например, детей и подростков с церебральным параличом.
