pixabay.com

Ученые рассказали о полезном свойстве куркумы.

По словам экспертов, куркума (приправа, популярная в азиатской кухне) может облегчить головную боль. Судя по всему, дело в том, что активный ингредиент куркумы, куркумин, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, сообщает The Deccan Chronicle. 

Читайте такжеДиетологи рассказали, чем полезен шоколад

Видео дня

Исследование, проведенное иранскими учеными, показало: жирные кислоты омега-3 в сочетании с куркумином подавляют выработку фактора некроза опухоли (ФНО), вызывающего воспаление нервной ткани и боль. Благодаря этому частота приступов мигрени у участников исследования уменьшилась.

Диетологи советуют для профилактики мигрени употреблять три чайные ложки куркумы в день.