Питаться нужно сбалансировано для хорошего настроения и здоровья / cancerresearchuk.org
Израильские диетологи обнаружили, что монодиеты могут вредить, а невкусная еда негативно влияет на настроение.
Она может вызывать депрессивное состояние и апатию, пишет ТСН.
Видео дня
Ученые предполагают, что невкусная еда также может вызывать расстройства нервной системы и быть причиной усталости.
Читайте такжеНеделя Масленицы: диетологи предупреждают, что блины - тяжелая пища для желудка
В отдельную группу выделяют женщин, придерживающихся монодиеты.
В результате такого метода похудения, организм остается без полезных веществ, которые есть в сбалансированном рационе.
По мнению ученых, такие диеты могут укорачивать жизнь на 17 лет.