Психолог назвала 8 правил, как побороть собственную ревность

Ревность – отрицательно окрашенное чувство в межличностных отношениях. Оно возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень важного человека.

Психолог Наталья Кручинина объяснила, что состояние ревности – процесс, в котором возникает ощущение угрозы отношениям, пишет Elle.

Читайте такжеПсихолог рассказала о причине ревности и как от нее избавиться

В норме человек должен знать, понимать собственные ценности, уважать и распознавать ценности других людей. Даже если общество в целом пропагандирует "жизнь без правил".

Чтобы избежать ревности, нужно определить для себя основные правила и принципы общения:

• Вспомнить, в каком возрасте впервые почувствовали ревности. Скорее всего это было в период от 5 до 7 лет.
• Проанализировать, как вы справляетесь с этим чувством?
• Как с этим чувством справлялись в вашей семье, в семьях близких или знакомых людей? Определиться, какое вы имеете представление об этом.
• Ревность – это условный контроль поведения другого человека. Зачем вам тратить столько усилий на чужую жизнь?
• Если вы понимаете, что строить отношения, в которых нет ценностей сходных с вашими, не получается, улыбнитесь и отойдите в сторону. У вас разные "дороги жизни".
• Изучайте себя и свои духовные приоритеты. Честность, доверие, уважение и благодарность никто не отменял.
• Можно делиться куском хлеба, быть щедрым и благородным. Только не нужно путать. Ведь есть то, что принадлежит только вам. И точка.
• Помните, что не стоит прокладывать путь к близости с человеком через ревности и власть над ним.

Вас так же могут заинтересовать новости

• Нет будущего: названы признаки токсических отношений
• Эксперты назвали 5 привычек, которые "убивают" отношения с партнером
• Эксперты назвали признаки, что ваши отношения на расстоянии находятся под угрозой разрыва
• Стоит задуматься: экс-проститутка рассказала, как женщины подталкивают своих мужчин к измене