Если хотите сэкономить деньги (в некоторых случаях кругленькую сумму), да еще и очень ощутимо улучшить состояние своего организма, стоит просто отказаться от напитков, которые точно не жизненно важные.
Вы когда-то задумывались над тем, что, если забыть об алкоголе по крайней мере на месяц, то можно купить что-то правда необходимое, а главное - невредное. А что будет, если отказаться от алкоголя на всю жизнь?
- Почему стоит отказаться от алкоголя
- Что если отказаться от алкоголя на 30-31 день
- Что будет, если отказаться от алкоголя навсегда
Некоторые считают алкоголь отличным бюджетным "антидепрессантом" и не видят проблемы в том, что довольно часто "балуются" спиртными напитками, при этом, их морально-психологическое состояние не улучшается, а все с точностью наоборот.
Вот в такие моменты и должна хотя бы промелькнуть мысль, а не стоит ли пересмотреть свое отношение к алкоголю! Ранее УНИАН писал, что будет, если отказаться от сахара.
Почему стоит отказаться от алкоголя
Есть целый ряд негативных последствий от алкогольных напитков. Для любителей "красного полусладкого" отметим, что и вино способно навредить. Среди главных побочных эффектов регулярного употребления спиртного врачи называют:
- склейку эритроцитов, закупорку микрокапилляров, гибель тысячи нейронов от недостатка кислорода;
- наркотический эффект, по окончании которого наступает краткосрочная эйфория, после которой можно впасть в депрессию, возможны агрессия и паника;
- увеличение сердца, в перспективе - инфаркт;
- цирроз печени, панкреатит и рак поджелудочной железы.
Если вы хотите здоровых детей - алкоголь точно не для вас. По сведениям ученых, большинство детей с врожденной инвалидностью или отклонениями в умственном развитии рождаются у тех, кто пьет алкогольные напитки в больших объемах.
Сила воли и мотивация у всех разные, поэтому не каждый сможет отказаться от того, что является неотъемлемой частью его жизни или так называемым "антидепрессантом". Хотя, наверное, все понимают, что будет, если полностью отказаться от алкоголя - конечно же, позитивные изменения. Главное понять, - ваша "душевная панацея" является, возможно, одним из главных врагов организма.
Что если отказаться от алкоголя на 30-31 день
Уже через месяц вы можете заметить, как отсутствие алкоголя в вашей жизни позитивно повлияло на вас самих. Изменения проявятся в следующем:
- улучшении концентрации внимания;
- снижение уровня тревожности;
- улучшении сна;
- нормализвации работы желудочно-кишечного тракта;
- увеличении работоспособности;
- улучшении состояния кожи.
Вдумайтесь, уже через месяц такие положительные перемены! Возможно, не стоит вливать в себя спирт?
Что будет, если отказаться от алкоголя навсегда
Когда вы вообще перестанете употреблять алкоголь, то:
- мозг будет работать лучше;
- снизится риск заполучить инфаркт или инсульт;
- внешне вы будете выглядеть моложе;
- ваше настроение не будет зависеть от "стимулятора";
- снизится риск возникновения депрессивных состояний;
- вам будет проще держать себя в форме (алкоголь достаточно калорийный);
- ваш иммунитет станет крепче, поскольку витамины и минералы будут усваиваться лучше.
Здоровье каждого человека - его личное дело, главное - делать выбор осознанно и понимать возможные последствия. Если хотели знать, как отказаться от алкоголя - все очень просто: стоит просто понять, что он убивает ваш ум, красоту и здоровье.
