Симптомы стресса / фото pinterest.com
Врачи рассказали, какие сигналы организма говорят о том, что вам пора отдохнуть.
Современный человек уже привык к постоянному стрессу в его жизни. Однако такое состояние не является нормальным. Постоянные стрессы ведут к истощению нервной системы и серьезным проблемам со здоровьем. Если у вас есть хотя бы 3 признака - срочно выходите в отпуск. Если эти симптомы сильно беспокоят вас - не медлите с визитом к врачу.
Читайте такжеБезопасной дозы алкоголя во время беременности не существует - ученые
Ощущение "кома" в горле - это неприятное ощущение, когда человеку тяжело дышать и глотать. Возникает оно из-за спазма пищевода. Частое ощущение кома в горле свидетельствует о постоянном стрессе.
Стресс провоцирует боль в спине, конечностях и животе, которой раньше не было. Многие исследования показывают, что постоянная ноющая боль в животе характерна для людей, которые часто нервничают. Также во время стресса любая боль ощущается острее.
Необоснованное повышение температуры и беспричинные приступы жара - возможный признак хронического стресса. Также мы часто испытываем приливы жара перед важными и волнующими событями.
Эмоциональное состояние влияет на работу органов чувств. Из-за сильного стресса вы можете острее чувствовать запахи или испытывать жужжание и звон в ушах. Однако такие признаки также могут быть симптомами серьезного заболевания, поэтому о них нужно сообщать врачу.
Человек, который испытывает стресс, часто испытывает отвращение к еде или, напротив, постоянно чувствует голод. Нарушение режима питания приводит к болям в животе. Иногда из-за стресса живот может болеть и вздуваться без видимой причины.
Читайте также на УНИАН: