У многих людей утро проходит по уже привычному сценарию - после пробуждения следует сразу заправить кровать и отправиться приводить себя в порядок.
Читайте такжеНазваны шесть напитков улучшающих сонОднако ученые не рекомендуют заправлять кровать сразу после пробуждения. Они утверждают, что постель должна "остыть" и проветрится. Еще некоторое время постельные принадлежности остаются теплыми и влажными, а это идеальная среда для размножения опасных бактерий. Особую опасность они могут представлять для людей с кожными заболеваниями и аллергией, передает medikforum.
Специалисты советуют заправлять кровать в самую последнюю очередь, а также открывать окна в спальне после пробуждения, чтобы проветрить комнату и постель.
Новости по теме
- Затяжной сон при депрессии ухудшает симптомы - ученые
- Специалисты рассказали, почему полезно класть лимон рядом с кроватью
- Названы пять продуктов, которые опасно употреблять на ночь
- Названы самые опасные последствия недосыпания
Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram
