Ученые выделили один растительный продукт, который способен замедлять процессы старения в организме и дольше сохранять молодость.
Читайте такжеНазваны самые полезные свойства брокколи
Речь идет о брокколи. Все дело в том, что этот овощ способен предотвращать развитие возрастных болезней, которые губительно влияют на человека и значительно сокращают срок его жизни.
Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию антиоксидантов зеаксантина и лютеина. Основным сдерживающим старение элементом является биоактивный элемент сульфорафан.
Диетологи рекомендуют обратить внимание на брокколи тем, кто болен диабетом, поскольку овощ способен контролировать уровень сахара в организме, а также понижать уровень холестерина. Также брокколи используют для профилактики заболеваний кишечника и инфарктов.
