Лучшая профилактика - здоровый образ жизни
Есть черта, подходя к которой, вы вдруг осознаёте, что уже много дней провели в депрессии. Вы вспоминаете, что долго находитесь в одиночестве, а значит, потеряли интерес к жизни, пишет www.newsfiber.com.
Поймав свой взгляд в зеркале, вы понимаете, что не можете больше игнорировать своё состояние. Самое время пойти к врачу. И не забывайте: здоровый образ жизни и физические упражнения – лучшая профилактика депрессии.
Симптомы депрессии: