Пейте 3 стакана в день
Исследования американских ученых показали, что кальций и витамин D, содержащийся в молоке, снижают риск заболевания на рак женщин преклонного возраста на 60%.
Ученые проводили свое исследование 4 года - за это время в рамках эксперимента было обследовано более 1 тыс. женщин возрастом 55-ти лет и больше.
Участники исследования были разделены на три группы. Первая получала пищевые добавки, содержащие кальций и витамин D, вторая - только кальций, а третья - плацебо. В итоге ученые отмечают, что по сравнению с третьей группой, которая была контрольной, риск заболевания на рак для представительниц первой группы снизился на 60%, а для второй - на 47%.
Авторы исследования рекомендуют женщинам ежедневно выпивать 3 стакана молока.