Врачи объяснили, почему полезно пить воду натощак

Специалисты рассказали о полезных свойствах воды, выпитой натощак.

Теплая вода помогает избавиться от изжоги, вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, сообщает Focus.

"Если вы пьете воду натощак вы разбавляете кислоту и предотвращаете изжогу. Желудок начинает работать и готовится к завтраку", – рассказали медики.

Читайте такжеНазвана самая уязвимая для рака группа крови

Также питье воды на голодный желудок стимулирует кровообращение, улучшает кожу, способствует росту волос и помогает бороться с ранним старением. Известно, что недостаток жидкости приводит к сухости кожи, из-за чего морщины появляются раньше времени.

Врачи подчеркнули, что важно выпивать достаточное количество воды в течение всего дня, однако натощак она оказывает на организм максимальный эффект.

Итак, эффект от выпитой воды натощак:

• выведение из организма токсинов;
• рост мышечных клеток;
• повышение интенсивности обмена веществ;
• стимуляция кровообращения;
• рост волос;
• снижение риска появления камней в почках;
• укрепление иммунитета.

Ранее ученые определили, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья.