В итоге пациенты, не голодая, сбросили 9 килограммов / фото pixabay.com
Специалисты протестировали новый способ похудения для тех, кто не может сидеть на диетах.
Британские специалисты провели исследование, по итогам которого смогли доказать пользу замены углеводов на жиры в питании, причем благодаря своей работе медики продемонстрировали этот эффект на людях, страдающих инсулинрезистентным диабетом.
Читайте такжеУченые рассказали о пользе ежедневного взвешивания
В результате эксперимента с участием 19 человек, сумевших снизить уровень сахара в крови, было доказано, что благодаря этому пациенты могут похудеть, пишет TopNews.
Британский диетолог доктор Дэвид Унвин предписал испытуемым снизить нормы употребления углеводов до 20-50 граммов в день, что эквивалентно примерно двум булкам с джемом. При этом потерянные углеводы нужно было возместить белковыми или жирными продуктами.
В итоге пациенты, не голодая, сбросили 9 килограммов за 8 месяцев и улучшили показатели анализов крови.
Ранее британские ученые и диетологи рассказали, какими методами можно достичь плоского живота за месяц.