Фото: wbc2t.ru
Дефицит сна приводит к необратимым повреждениям клеток мозга, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в научном журнале The Journal of Neuroscience, пишет Газета.ру.
К такому выводу они пришли, проведя исследование среди людей, страдающих от хронического дефицита сна: дальнобойщиков и вахтовиков.
В ходе него ученые установили, что отсутствие сна приводит к нарушению работы белка SIRT3, отвечающего за окислительно-восстановительные реакции, защищающие нейроны головного мозга от повреждений метаболического характера.
Видео дня
У людей, которые мало спят или подолгу не спят, этот белок не активируется, из-за чего нейроны начинают массово погибать.
