Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Новости партнеров
Поддержите нас
Последние новости

- 16:03
Страны с самыми большими танковыми парками показали на одной инфографике: на каком месте Украина
- 15:51
Бывший генсек НАТО предупредил о серьезной угрозе со стороны РФ в Арктике
- 15:48
Mercedes переносит производство своего самого популярного кроссовера из-за Трампа
- 15:47
Нацбанк снова усилил гривню: официальный курс валют на среду
- 15:43
Получится воздушным и шоколадным: известный кулинар поделилась простым рецептом брауни
- 15:28
В Украине изменились цены на сало: сколько сейчас стоит килограмм популярного продукта
- 15:25
Трамп отправит Уиткоффа и Келлога на переговоры Украины и РФ в Стамбуле, - Clash Report
- 15:20
Apple просит пользователей срочно обновить свои устройства: почему это так важно
УНИАН в Телеграм - новости Украины в режиме онлайн
- 15:17
Джокович и Маррей прекратили свое сотрудничество: в чем причина
- 15:17
В ТЦК рассказали, переводят ли сотрудников в боевые части
- 15:14
Переговоры в Стамбуле: после предложения Зеленского Путин "не спит и пьет кефир", - дипломат
- 15:02
В ВСУ рассказали, как россияне на мотоциклах пытаются прорваться на Днепропетровщину
- 14:32
"Его не интересует русскоязычное население": эксперт объяснил, почему Путин бредит захватом Одессы
- 14:31
Не Венера или Марс: ученые определили ближайшую планету к Земле
- 14:30
Провальный подход Трампа к войне в Украине можно исправить за 4 шага, - Foreign Policy
- 14:20
На видео показали редкий ЗРК С-300В1, из которого могли сбивать российские "Су"
- 14:20
Один из самых ярких эксклюзивов PlayStation получил трейлер с датой выхода на ПК
- 14:15
"Миссия невыполнима", "Пункт назначения" и Kneecap: что посмотреть на выходных
- 14:14
Россия, Китай или Америка: экс-офицер США ответил, кто имеет самую быструю гиперзвуковую ракету
- 14:08
"Вот иди и сам воюй!": Истомин рассказал об агрессии в сторону ТЦК, и почему это проблема
- 14:05
В Киеве мощный ливень: синоптики предупреждают об опасности (инфографика)
- 13:54
Nissan закроет семь заводов и сократит 20 тысяч рабочих мест: названы сроки
- 13:53
Историк объяснил, почему Венгрия посягает на украинское Закарпатье
- 13:45
От повышения грузовых тарифов "Укрзализныци" выиграют только автоперевозчики, - эксперт
- 13:38
Живописное итальянское побережье признали лучшим пешеходным направлением Европы в этом году
- 13:33
Не лучший вариант для F-16: эксперт рассказал об особенностях ракет Taurus
- 13:27
Каннский кинофестиваль откроют тремя фильмами об Украине
- 13:25
Илон Маск показал танцующего робота от Tesla и разорвал соцсети (видео)
- 13:22
Могут ли получить статус УБД иностранцы и лица без гражданства: разъяснение Минобороны
- 13:15
Рада поддержала изменения в Бюджетный кодекс, нужные для соглашения о недрах с США
- 13:13
У Путина рассказали о подготовке к переговорам в Стамбуле
- 13:06
У нас есть провалы на фронте: эксперт рассказал об опасности для Сил обороны
- 13:00
Киевлянка пыталась "продать" инсульт за $6 тысяч: детали схемы (фото)
- 13:00
Три знака Зодиака сгорят от стыда уже в ближайшие дни
- 12:58
В ООН спустя более 10 лет признали, что Россия несет ответственность за крушение MH17
- 12:54
"Вообще не должны ловить уклонистов": в ТЦК рассказали об обязанностях своих работников
- 12:51
Шмыгаль рассказал, каким будет урожай этого года в Украине
- 12:51
Конец Вселенной намного ближе, чем считалось ранее: ученые назвали точную дату
- 12:39
Индия сделала первый шаг в ответ на торговую войну Трампа
- 12:39
Сейчас Путин не готов: Волкер ответил, когда ожидать полного прекращения огня в Украине
- 12:32
Жерара Депардье приговорили к 18 месяцам условно по делу о домогательствах
- 12:23
ГУР впервые показало детальное видео использования ЗРК С-200: эксперты объяснили, чем оно уникально
- 12:18
"Волосы встают дыбом": историк предупредил об ужасном сценарии, который Путин готовит для Украины
- 12:15
Samsung представила рекордно тонкий смартфон Galaxy S25 Edge: чем он выделяется еще
- 12:14
Китай отменил запрет на поставки самолетов Boeing: Bloomberg объяснило "потепление"
- 12:00
Две обязательные подкормки для деревьев в мае: без них урожая не будет
- 11:59
Личный опыт: как получить загранпаспорт в Украине – ГМС, ЦПАУ или ГП "Документ"
- 11:58
В Египте нашли древнюю военную крепость возрастом 2000 лет (фото)
- 11:48
Трамп прибыл в Саудовскую Аравию, отдельно прилетит Маск, - CNN (видео)
- 11:46
Гривня в ближайшее время может укрепиться: банкир назвала причины
- 11:42
Ведущий механик назвал скрытый признак того, что подержанный автомобиль побывал в аварии
- 11:38
Самый богатый боксер в истории стал банкротом, - журналист
- 11:35
Второй сезон "Фоллаута" стартует в декабре, сериал уже продлили на 3-й сезон
- 11:27
Ощутимого потепления не будет: в Украину идет новый фронт с дождями
- 11:27
Бойцы ССО эффектно "утилизировали" новейший комплекс россиян за 45 миллионов долларов (видео)
- 11:25
Леонардо Ди Каприо впервые собрался жениться
- 11:21
Папа Римский приедет в Украину, - La Repubblica
- 11:14
Метинвест Ахметова нарастил производство стали, несмотря на остановку шахты в Покровске, - отчет
- 11:12
Оля Полякова назвала лучшую диету для подтянутой кожи
- 11:11
В "ПриватБанке" подешевел евро: свежий курс валют на 13 мая
- 11:03
Синоптики сообщили, потеплеет ли в Киеве в ближайшие дни (инфографика)
- 11:01
Поджог дома Стармера: полиция задержала 21-летнего мужчину
- 10:38
Подержанные авто из США, которые разметают украинцы: ТОП-5 моделей апреля
- 10:31
Полезно ли есть яйца каждый день: эксперт поставила точку в этом вопросе
- 10:28
Зеленский не будет встречаться в Стамбуле ни с кем, кроме лично Путина, - Подоляк
- 10:27
Идея Трампа присоединиться к переговорам в Стамбуле вызвала шквал дипломатии, - Reuters
- 10:26
Сентябрь в Украине больше не осенний, страна стремительно теплеет, - синоптик
- 10:21
Звезда "Дизель шоу" впервые назвала виновника в гибели Марины Поплавской
- 10:20
Курс валют в обменниках и банках: евро резко подешевел
- 10:13
Лишь вопрос времени: эксперт высказался о передаче Германией ракет Taurus
- 10:10
Известная украинская актриса рассказала о кризисе в браке: "Подавали на развод"
- 10:04
Нефть падает: опасения по поводу поставок затмили "мировую" между США и Китаем
- 10:01
Трамп в ультимативной форме настаивает на прямых переговорах между РФ и Украиной, - Уиткофф
- 10:00
"Ты нас подвела": Яна Глущенко рассказала о реакции актеров "Дизель шоу" на ее уход
- 09:59
Евровидение-2025: когда и где состоится песенный конкурс в этом году