Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости

- 11:05
Звезда "Последнего москаля" пошел воевать против оккупантов в 54 года
- 11:00
"Можно забрать больше 100 тысяч": еще одна категория граждан подлежит призыву
- 10:54
На войне погиб еще один известный украинский актер
- 10:53
Историческая победа: Довбик и Цыганков помогли Жироне обыграть Барселону в Ла Лиге (видео)
- 10:45
Важные детали спецоперации СБУ по ликвидации Кивы в России: фото и видео с места уничтожения предателя
- 10:44
Бойцы ССО превратили в пыль командно-наблюдательный пункт россиян в Олешках (видео)
- 10:44
Блинкен заявил, что РФ надо "остановить в Украине"
- 10:38
Боррель Венгрии: Не время уменьшать поддержку Украины, а наоборот - надо ее увеличивать
- 10:30
Отвертеться не получится: назван новый способ вручения повесток в Украине
- 10:26
В Москве произошла "страшная диверсия" с украинским следом: в сети сообщили детали
- 10:18
Украинская Премьер-лига: расписание и результаты матчей 17-го тура, турнирная таблица
- 10:11
Английская Премьер-лига: результаты матчей 16-го тура, турнирная таблица
- 10:10
Гороскоп на 2024 год для Раков: прогноз от Макса Гордеева
- 10:02
Оккупанты продвигаются: в ISW рассказали о ситуации в районах Авдеевки и Марьинки
- 09:54
Мощные имена для детей, олицетворяющие силу и стойкость
- 09:41
В Воздушных силах объяснили, почему сигнал тревоги в Киеве сработал позже
- 09:40
Раскрыты подробности удара россиян по югу Украины: какие последствия (фото)
- 09:36
Во Львове объявили штормовое предупреждение: что будет с погодой
- 09:13
Детали атаки на курский аэродром: уничтожен российский подполковник (фото)
- 09:00
Выходные на Рождество и Новый год 2024: сколько отдыхаем на праздники
- 09:00
Когда зимнее солнцестояние 2023: дата и как провести самый короткий день в году
- 08:57
В Украине объявили І уровень опасности: каких областей коснется (карта)
- 08:55
Почти сотня атак в сутки: Генштаб рассказал, где идут самые ожесточенные бои
- 08:34
Неделя в Киеве начнется с оттепели: погода на 11 декабря
- 08:21
Сегодня в Украину ворвется потепление (карта)
- 08:12
"Минусована" куча россиян: потери РФ вплотную приблизились к новому антирекорду (инфографика)
- 08:05
Стали известны последствия ракетного удара по Киеву
- 07:40
ВСУ достигают успехов на левом берегу Днепра в Херсонской области, - ISW
- 07:30
Часть Украины "атакует" опасное погодное явление: что угрожает сегодня (карты)
- 07:10
"Кофе чи кава": Авраменко рассказал о советской "словарной диверсии"
- 07:06
Сбитые ракеты и дроны: Воздушные силы рассказали детали ночной атаки оккупантов на Украину
- 05:41
Беспокойство россиян нарастает: эксперт рассказал о ситуации с плацдармами ВСУ за Днепром
- 05:09
Россияне атаковали Киев, прозвучала серия взрывов
- 04:28
Можно мобилизовать: ветеран АТО назвал уже готовую к фронту категорию граждан
- 03:30
Не падение метеора: ученые озвучили новую версию гибели динозавров
- 02:54
Первое похищение: в Армении военные РФ задержали дезертира-оккупанта
- 02:30
Блинкен назвал три страны, заинтересованные в срыве помощи Украине
- 01:48
В армии РФ начались чистки: пропагандист заявил об аресте генералов
- 01:16
В Черновцах работники ТЦК задержали возле храма священника: детали
- 00:41
Зеленский встретился с новым президентом Аргентины: о чем они говорили
- 00:21
Коварная загадка для умников: отыщите всех неугомонных попугаев
- 10 декабря, воскресенье
- 23:56
Чиновники покажут свои доходы: НАПК открыло публичный доступ к реестру деклараций
- 23:50
На востоке войска РФ наступают по всей линии фронта, - Сырский
- 23:19
Им нужны пленные и западная техника: эксперт раскрыл цель россиян под Авдеевкой
- 22:56
НАТО не будет ждать выполнения российских угроз Латвии, - посол США
- 22:40
Третью ОШБр вывели из-под Бахмута: бойцы раскрыли свои дальнейшие планы
- 22:30
Байден пригласил Зеленского в Вашингтон
- 22:29
Начальник генштаба РФ Герасимов стал "козлом отпущения" для Путина, - Independent
- 22:13
Земля стоит на пороге пяти климатических катастроф: что ждет человечество
- 22:10
Сербия и Болгария достроили газопровод, который снизит их зависимость от российского газа
- 22:05
Что происходит с вашим телом, когда вы пьете белое вино каждый день
- 22:04
В Германии озвучили, сколько снарядов передадут Украине в течение 2024 года
- 21:38
Стало известно, как блокировка границы повлияет на новогодний стол
- 21:31
Орбан и республиканцы хотят скоординировать блокирование помощи Украине, – The Guardian
- 21:13
В Запорожской области ВСУ ярко поджарили оккупантов вместе с техникой (видео)
- 21:12
Помощь США Украине: в Белом доме сделали важное заявление, - сенатор-демократ
- 20:49
Оккупанты сосредоточили усилия на Авдеевском направлении, - Генштаб
- 20:37
Нетаньяху и Путин почти час ругали друг друга по телефону
- 20:30
С какими болезнями не мобилизуют в Украине: полный список
- 20:14
Словакия возобновляет блокаду границы с Украиной
- 19:53
Зеленский и Орбан встретились и эмоционально подискутировали в Аргентине (фото, видео)
- 19:45
У США остался всего миллиард долларов на собственное вооружение, - Белый дом
- 19:30
Что подарить на Новый год мужу и парню: 7 идей недорогих подарков и 7 подороже
- 19:30
С этими болезнями могут призвать в армию: обновленный список
- 19:23
Украина завершила эвакуацию из Газы: в разведке рассказали, сколько людей вывезли
- 19:11
Только люди с удивительным IQ увидят гуся среди лебедей за 10 секунд: нелегкая головоломка
- 18:54
"Путинская машина террора": в РДК раскрыли судьбу некоторых "вагнеровцев"
- 18:53
А был ли лётчик: скандал с расстрелом пилота РФ в Воронеже получил неожиданную развязку
- 18:43
Россия "крепчает" из-за войны в Украине, господство Запада "подходит к концу", - Лавров
- 18:37
Реактивный двигатель в "Шахеде": эксперт объяснил, станет ли это проблемой для ПВО
- 18:27
Зеленский в Аргентине встретился с лидерами Эквадора, Уругвая и Парагвая: о чем говорили
- 18:10
Эвертон с Миколенко в составе сенсационно обыграл Челси Мудрика в 16-м туре АПЛ
- 18:00
Стрельцам - коварство, Водолеям - депрессия: гороскоп на 11 декабря по картам Таро
- 17:57
Блокада границы: в Польшу по железной дороге прибыла первая партия грузовиков из Украины
- 17:50
Как в мавзолей: в российском Белгороде очередь за яйцами надо занимать с ночи (видео)