Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 17:24
На Закарпатье начали выдавать разрешения на пребывание в приграничье: кому они необходимы
- 17:24
Норвегия будет усиливать свою ПВО, опираясь на опыт Украины
- 17:22
В продажу уже поступили первые томаты из украинских теплиц: дороже импортных
- 17:16
Какой бюджетный iPhone взять в 2024 году: есть 3 лучших варианта от экспертов
- 17:15
"Большая семерка" выступила с заявлением по замороженным активам РФ
- 17:10
20 апреля: церковный праздник сегодня, о чем просят на Похвалу Пресвятой Богородицы
- 17:08
Россия уходит под воду: в Тюменской области - рекордное наводнение с 1947 года (видео)
- 17:05
"Все катится не туда": известная актриса рассказала, как война повлияла на отношения с мужем
- 17:00
Гороскоп на 20 апреля: Девам - проблемы в работе, Водолеям - новые знакомства
- 16:51
"Израильтяне не похожи на нацистов": глава МИД Германии поссорилась с премьером Израиля
- 16:50
США обвинили Китай в разжигании войны в Украине
- 16:46
Какао обновляет рекорд: цены пересекли новую историческую черту
- 16:45
Режиссер "20 дней в Мариуполе" Мстислав Чернов привез "Оскар" в Украину
- 16:44
Netflix объявил о закрытии "Ведьмака" после пятого сезона
- 16:43
СМИ узнали о последствиях удара по Джанкою: появились первые спутниковые фото
- 16:42
В Киеве весеннее "нашествие" гадюк: что говорят ученые (видео)
- 16:20
Враг атаковал Одесскую область: есть разрушения портовой инфраструктуры и пострадавший
- 16:18
Финляндия просит ЕС принять меры из-за нашествия мигрантов из РФ
- 16:16
В Китае заявили о создании чудо-радара, который легко видит стелс-истребитель F-22
- 16:13
Волшебная головоломка для внимательных: надо раскрыть секрет гиацинтовой поляны
- 16:11
Новый исторический максимум: Нацбанк значительно повысил курс доллара
- 16:10
Одна из самых популярных локаций Исландии вводит ограничения на туристов
- 15:59
Уничтожение Ми-8 в Самаре: в России озвучили свою версию
- 15:57
Революционные Apple Watch X будут выглядеть вот так: в сеть слили изображения
- 15:50
Довели до мурашек: группа "Kalush" выпустила новый хит
- 15:41
ЕС планирует заставить известную банковскую группу свернуть бизнес в России, – Reuters
- 15:39
Нагельсман остается на посту главного тренера сборной Германии по футболу
- 15:36
обновленоСтало известно, чем ударили по Днепру: количество пострадавших возросло (фоторепортаж)
- 15:29
В районе Крынок враг значительно усилил атаки: какие последствия штурмов
- 15:26
Экс-вице-президент США уверен, что в случае победы в Украине Путин ударит по НАТО
- 15:22
Пришельцы на самом деле могут быть фиолетовыми, а не зелеными, - ученые
- 15:21
Джош Хартнетт в роли маньяка: вышел трейлер нового фильма М. Найта Шьямалана "Западня"
- 15:13
"Решается судьба войны": Туск призвал польских аграриев прекратить блокаду границы с Украиной
- 15:12
Зеленский наградил легенду французского кино Алена Делона орденом
- 15:12
Microsoft придумала новое ограничение для пользователей пиратской Windows
- 15:12
Покушения на Зеленского свидетельствуют, что он является серьезной угрозой для РФ, - ГУР
- 15:11
Сколько Patriot надо Украине, чтобы серьезно улучшить защиту неба: генерал-лейтенант объяснил
- 14:48
Назвали в честь Моники Белуччи: бойцы "Азова" показали работу САУ M109L на фронте
- 14:44
Немецкий производитель дронов открыл еще один завод в Украине
- 14:42
Солист группы "Без Обмежень" ответил, почему никогда не выступал в России: "Есть две причины"
- 14:39
ГУР: Враг не отказался от массовых ракетных атак, идет накопление средств поражения
- 14:34
Китай готовится физически разрушить критическую инфраструктуру США, - директор ФБР
- 14:26
Без сенсаций: стало известно, кто сыграет в полуфинале Лиги Конференций
- 14:24
Ученые назвали напиток, который помогает бороться с ожирением, кариесом и диабетом
- 14:09
В Украине стало больше мошенников: количество дел побило 12-летний рекорд
- 14:08
Украина в этом году получит 560 млн евро от ЕИБ: куда будут направлены средства
- 14:07
РФ не прервет боевые действия в Украине даже в случае переговоров, - Лавров
- 14:05
Кто получит бронь и отсрочку от призыва по новому закону: все категории
- 14:00
В этих городах жить дешевле всего: рейтинг областей по Украине
- 13:59
Премьер Франции уверен, что украинцы выстоят в войне с Россией: но есть условие
- 13:56
Россия не способна изготавливать новые Ту-22М3, и ее ожидают новые "чудеса", - ГУР
- 13:55
Выпущены первые в мире банковские карты с OLED-дисплеями: в чем их особенность
- 13:46
РФ восполнила потери и наращивает производство оружия, чтобы победить Украину, - WP
- 13:43
Удар по уникальному российскому радару: эксперт назвал "ахиллесову пяту" РЛС "Контейнер"
- 13:43
Разгром штаба в Луганске: ВСУ "задвухсотили" российского комбрига
- 13:42
Украину скуют заморозки: температура упадет до -5° (карта)
- 13:41
Трубин не поборется за трофей: определились все полуфиналисты Лиги Европы
- 13:37
Елена Зеленская эмоционально отреагировала на обстрел Днепра: "Террору не может быть оправдания"
- 13:13
Бегают по воде: почему в заповеднике в Одесской области появилось много зайцев
- 13:12
В вопросах бронирования нужно найти баланс между теми, кто обороняет страну, и теми, кто обеспечивает экономику, - Качур
- 13:12
Долгожданное потепление мчится в Украину: где и когда повысится температура
- 13:07
США раздумывают над преемником бомбардировщика B-21, хотя он еще не на вооружении
- 13:04
Метинвест запустил бесплатный психологический курс по взаимодействию с ветеранами войны
- 13:00
Apple удалила ряд популярных приложений из AppStore в Китае
- 13:00
Урожай увеличится в 3 раза: уникальный метод посадки растений
- 12:56
Хотели продать РФ секретные украинские разработки: задержаны инженеры-конструкторы (фото)
- 12:55
Певец Позитив попал в больницу: артист признался, что в этом виновата Надя Дорофеева
- 12:48
Одна из самых реалистичных RPG в истории получила сиквел – игра выйдет уже в 2024
- 12:45
Зеленский приехал на Донбасс (видео)
- 12:33
У культового метеорита "Винчкомб" оказалось потрясающее прошлое
- 12:32
Чем украинцы могли сбить бомбардировщик Ту-22М3: эксперт назвал оружие
- 12:20
Удар по Днепропетровщине: медики спасли 6-летнего мальчика, которого считали мертвым
- 12:17
Amazon продлил на второй сезон сериал "Фоллаут", покоривший критиков и зрителей
- 12:12
В "Укрэнерго" рассказали о последствиях ракетного обстрела для энергосистемы
- 12:11
Враг атаковал Одесскую область и Херсон: какие последствия и что удалось сбить