Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости
![загрузка...](https://www.unian.net/images/ajax-loader.svg)
- 02:59
Эксперт дал прогноз, как F-16 поменяют характер боевых действий
- 02:29
Наиболее реалистичный сценарий: Подоляк о плане Помпео по окончанию войны в Украине
- 01:58
Посол в США сообщила, когда F-16 применят в Украине
- 01:21
Большое количество "штурмового мяса": офицер рассказал о ситуации на Бахмутском направлении
- 00:36
"Считает, что действовал правильно": в полиции заявили, что подозреваемый в убийстве Фарион "абсолютно проукраинский"
- 00:25
Известный механик предупредил об ошибке, которую не стоит допускать при замене моторного масла
- 00:13
Усик - лучший боксер мира независимо от весовой категории по версии The Ring
- 26 июля, пятница
- 23:57
Фицо сообщил, что предложил Шмыгалю "технические решения" по транзиту российской нефти
- 23:35
"Использовать свое влияние": Боррель выступил с жестким заявлением к главе МИД Китая
- 23:16
Озеро Киву - бомба замедленного действия, которая однажды может взорваться, - ученые
- 22:55
Как сделать фото телефоном более качественными: 5 действенных советов
- 22:54
"Пока не разрешено": в Румынии объяснили, почему не могут сбивать БПЛА над Украиной
- 22:47
В США рассказали, когда G7 согласует условия кредита Украине на $50 миллиардов
- 22:17
В России значительно снизили эффект от возможности ВСУ бить западным оружием по ее территории, - эксперты
- 21:59
"Худший выбор": республиканцы - о кандидате на должность вице-президента США, - The Hill
- 21:47
Актуальной проблемой Путина является безудержная инфляция, - The Wall Street Journal
- 21:25
Польские дайверы нашли сто бутылок шампанского на затонувшем корабле 19 века (фото)
- 21:19
"Гораздо легче живется пехоте и штурмовикам": Жорин объяснил важность снарядов на фронте
- 20:52
Помощь США Украине: посол рассказала, когда Киев получит средства
- 20:49
Военные могут остаться без зарплат уже в сентябре, - Пидласа
- 20:42
"Словно птицы поют": Jerry Heil и победители "Евровидения-2024" спели вместе (видео)
- 20:42
В российском Ульяновске после взрыва горит многоэтажка (фото, видео)
- 20:41
"Будет фантастическим президентом": Обама поддержал кандидатуру Камалы Харрис
- 20:39
Во что поиграть в ожидании GTA 6 – лучшие игры с полной свободой действий
- 20:02
обновленоЦеремония открытия Олимпийских игр-2024: где и когда смотреть
- 19:55
Названы 10 видов лекарств, которые ни в коем случае нельзя принимать с кофе
- 19:48
Экс-супруга Виктора Павлика рассказала о его изменах: "Он клялся, что я единственная"
- 19:46
В сети заявили, что Румыния начала сбивать "Шахеды": страна отреагировала
- 19:36
"Ничего я с ней не делал": подозреваемый в убийстве Фарион сделал первые заявления (видео)
- 19:19
Россия опасается неожиданностей на выборах в США и Франции, - The Washington Post
- 19:10
"Очень мало доказательств": адвокат подозреваемого в убийстве Фарион анонсировал апелляцию на арест
- 19:08
Жена Остапчука рассказала, как сообщила мужу о беременности: "Я разрыдалась"
- 19:03
"Волнуюсь за него каждый день": украинский дзюдоист рассказал об отце, который служит в ВСУ
- 18:39
Конфликт в 59 бригаде: в ВСП раскрыли результаты проверки
- 18:35
Подозреваемого в убийстве Фарион арестовали на два месяца
- 18:35
Популярный механик рассказал, что стоит сделать, чтобы ваш автомобиль не угнали
- 18:33
Россия использует дешевые беспилотники для обнаружения систем ПВО Украины, - Reuters
- 18:33
Аpple скоро выпустит абсолютно новый iPhone: что о нем известно
- 18:25
Интервью"Серебрянский лес настолько заминирован, что после войны там не стоит гулять лет пятьдесят", - комбат бригады "Буревій" Владимир Жданов
- 18:24
В США госпитализировали туриста с ожогами, который босиком прошелся по горячей пустыне
- 18:24
"Делаю выводы": певец Melovin рассказал, как воспринимает русский язык и музыку во время войны
- 18:11
На Красной площади поджег себя ученый-разработчик оборонпрома РФ
- 18:00
Гороскоп на 27 июля по картам Таро: Львам - конкуренты, Весам - угроза
- 17:54
Известная украинская певица резко высказалась о предательнице Повалий и Потапа
- 17:51
Весит "не более 45 кг": "RSF" получила новые данные о судьбе журналиста Хилюка в плену РФ
- 17:43
Китайские производители с разрешения Пекина помогают России в войне против Украины, – WP
- 17:39
обновлено$500 млрд на оружие для Украины и НАТО: Помпео предложил Трампу план окончания войны
- 17:38
В военкомате в Одесской области мужчина отрубил себе палец топором
- 17:37
Отключения света: самый сложный период лета уже позади, – "Укрэнерго"
- 17:22
"Обманки" от врага: в ГУР рассказали о ситуации на Запорожском направлении
- 17:20
Известный композитор обвинил театр в Севастополе в пиратстве (фото)
- 17:15
В Европе геймеры массово возвращают в магазины процессоры Intel: что случилось
- 17:10
27 июля: церковный праздник сегодня, кому в этот день молятся о раненных военных
- 17:05
Тина Кароль впервые призналась, делала ли себе подтяжку груди (видео)
- 17:05
Известная украинская певица выступит на Олимпийских играх-2024
- 17:05
Девушка сбросила почти 50 килограммов за год благодаря простому упражнению: что она делала
- 17:02
МО допустило к эксплуатации мобильную автомастерскую: что она может
- 17:00
Гороскоп на 27 июля: Стрельцам - покровитель, Овнам - романтика
- 16:42
Договор с Россией о мире является "соглашением с дьяволом", - Подоляк
- 16:36
"Укрзализныця" уже год не продает металлолом, это наносит ущерб экономике, – эксперт
- 16:36
ВСУ могут попасть в котел под Торецком, - Bild
- 16:26
В Британии собирают демонстратор истребителя нового поколения Tempest (фото)
- 16:21
Звезда "Лиги смеха" Розовый высмеял росСМИ, написавшие ложь о нем (видео)
- 16:20
Убийство Фарион: СБУ отрабатывает версию о "российском следе"
- 16:14
На Олимпиаде ограбили аргентинского футболиста, пока он был на тренировке
- 16:00
Нацбанк продолжает снижать доллар: официальный курс валют на понедельник
- 15:59
Названы лучшие Android-смартфоны для покупки летом 2024 года
- 15:59
Все энергокомпании работают над улучшением ситуации со светом, - Минэнерго
- 15:50
Рэпер Snoop Dogg пронес олимпийский огонь в Париже (видео)
- 15:49
Оккупанты готовятся наступать на "дорогу жизни" широким фронтом, - аналитик BILD
- 15:49
Возле ЗАЭС фиксировали взрывы и стрельбу в течение последней недели, – МАГАТЭ
- 15:47
Украинский актер сыграл в сериале Netflix "Декамерон": детали со съемок (фото)
- 15:46
Стюардесса назвала реальную причину, почему экипаж здоровается с пассажирами при посадке
- 15:41
В Киеве меняют графики отключений света (фото)
- 15:40
МАГАТЭ не зафиксировал никаких аварий на украинских АЭС