Мясо и морепродукты способны избавить от плохого настроения, уверяют финские исследователи.
Группа ученых из Финляндии в ходе последнего исследования выяснила, что употребление морепродуктов может улучшать настроение, пишет medicinform.net.
В эксперименте приняли участие несколько сотен добровольцев, которым было предложено регулярное употребление морепродуктов. Оказалось, что употребление таких продуктов способно поднять настроение в короткий срок.
Специалисты объяснили, что причина быстрой смены настроения кроется в целебных свойствах витамина В12, который при достаточном количестве в организме активизирует выработку аминокислоты, поднимающей настроение. Большое количество этого витамина содержится также в мясе и печени. Таким образом, поднять себе настроение можно, употребляя всего-навсего вкусную пищу, отмечают исследователи.
