В борьбе с целлюлитом помогут физические упражнения, массаж, водные процедуры, правильное питание и кофе. Кофе нужно «принимать» наружно – в виде кофейного скраба. А вот так называемые «антицеллюлитные шорты» не помогут избавиться от этой проблемы. Об этом рассказала врач-диетолог Наталия Самойленко (г.Киев).
При антицеллюлитной диета нужно исключить рафинированные продукты и легкие углеводы (это белая мука, сахар и продукты, в которых они содержатся). Стоит отказаться от сладкой газировки и слабоалкогольных напитков, чипсов, мороженого, тортов, дрожжевой выпечки. Тем, кто хочет бороться с целлюлитом, нужно держаться подальше от фаст-фуда, консервированных продуктов, алкоголя и крепкого кофе.
При этом полезны ягоды, фрукты и овощи с кислым вкусом - яблоки, клюква, квашенная капуста, черная смородина, апельсины.
