Воскресенье,
20 августа 2017
Наши сообщества

Лучшая диета – режим

Лишний вес - от хаотичного питания

Не нужно сидеть на жестких диетах, чтобы похудеть. Просто придерживайтесь режима питания. К такому выводу пришли ученые из Еврейского университета (Иерусалим).

В ходе эксперимента ученые 18 недель наблюдали за мышами, которых посадили на разные типы и режимы питания. В итоге, лишний вес набрали мыши, которые питались не по графику. Проблем с весом не было у тех грызунов, которые не просто питались едой с низким содержанием жира, но и соблюдали график.

Соблюдение режима питания стимулирует метаболизм, объяснили авторы исследования. Даже самая здоровая пища становится причиной лишнего веса, если она съедена хаотично.

bagnet.org

Читайте о самых важных и интересных событиях в УНИАН Telegram и Viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Читайте также
Новости партнеров
loading...

Нравится ли Вам новый сайт?
Оставьте свое мнение