Эта диета очень проста, вы можете питаться только продуктами, имеющими белый цвет. Кроме того, рацион белой диеты содержит практически все необходимые вещества для организма.
Что можно на белой диете:
Рис
Видео дня
Яйца
Молочные продукты
Белое мясо (курица)
Белые сорта сыра
Белые сорта орехов
Белая фасоль
Капуста
Редька, репа, огурцы, очищенные от кожуры
Обезжиренное молоко
Срок диеты 3 дня, повторить можно через 3 дня.
Важно!
Старайся избегать соли или употреблять ее меньше, чем обычно.
