Белковая диета является одним из самых популярных способов похудения. В ходе последнего исследования специалисты Медицинской школы Университета Индианы дали собственную оценку ее безопасности.
Для участия в двухлетнем исследовании они пригласили 307 добровольцев с ожирением, которые не имели болезней почек (проверялось мнение, что высокая концентрация белков вредит почкам). Части добровольцев предложили придерживаться диеты с низким содержанием жира, другим – белковой диеты. Обследование добровольцев, проведенное по окончанию эксперимента, показало, что белковая диета никак не ухудшила здоровье их почек.
Видео дня
