Установлено, что чрезмерное употребление кофе, шоколада и иных приправ приводит к тому, что вырабатывается много кислоты. Она и раздражает слизистую оболочку. Достаётся и клапану, который не может «запретить» обратный переход пищи из одной системы в другую.
Кислота, попадающая вверх из желудка в пищевод, жжёт иногда так сильно, будто это сердечный приступ.
Всем страдающим, кто хочет побыстрее избавиться от изжоги, специалисты рекомендуют следующее.
• Не переедайте, не ешьте на ночь и не лежите пластом.
• Откажитесь от жирных продуктов
• Не слушайте горе-советчиков, которые при такой болезни рекомендуют пить молоко. Они не знают, что молоко стимулирует секрецию кислоты в желудке и эта кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая изжогу.
• Не употреблять мяту. Она расслабляет нижний сфинкер (клапан) пищевода – маленькую заслонку, в функцию которой входит удержание кислоты в желудке, чтобы она не прорвалась в пищевод.
• Не злоупотребляйте кофеином и шоколадом.
• Откажитесь от шипучих напитков.
• Не употребляйте цитрусовые.
• Используйте корневища имбиря, горечавки, полынь и душистые травы – кошачий котовник, фенхель.
