В мороженом содержится много кальция, кторый помогает нам быстрее сжигать жиры. Люди, принимающие ежедневно дополнительное количество кальция, теряли на 26-38% больше лишнего веса.
Если у вас возникает непреодолимое желание сесть что-то сладенькое, то лучше погасить это желание порцией низкокалорийного мороженого, а не пирожным, или куском торта. Ведь холодное лакомство содержит аминокислоты белка, минеральные соли, множество витаминов, ферменты, для обмена веществ.
Основное условие употребления мороженого — это остаться в рамках нормы калорий и соблюдение сбалансированной диеты.
Видео дня
