Если вздрагивания происходят очень редко и только ночью — то беспокоиться не о чем / фото pixabay.com
Ночные вздрагивания давно считаются нормальным явлением.
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал это чувство, пишет MedikForum.
Читайте такжеУченые назвали продукты, которые снимают стресс и улучшают сон
Видео дня
Примечательно, что судороги мышц во время сна могут возникать по разным причинам, в том числе и из-за серьезных болезней. В таком случае судороги являются симптомом опасного заболевания.
Если вздрагивания происходят очень редко и только ночью — то беспокоиться не о чем. Однако если судороги начинают беспокоить в состоянии бодрствования и проявляться несколько раз в месяц, то это повод для обращения к врачам и прохождения полного обследования.
О каких недугах могут предупреждать ночные вздрагивания:
- нервные расстройства;
- остеоартрит;
- гипотиреоз;
- почечная недостаточность;
- диабет;
- сердечно-сосудистая недостаточность.
Ранее эксперт объяснил, когда лучше принимать душ — утром или вечером.
