Выяснилось, что чем больше женщина ест, тем хуже здоровье ее сердца. А еще на здоровье организма в целом влияет время приема пищи.
Это доказали ученые Американской кардиологической ассоциации, пишет The Daily Mail.
Читайте такжеДиета Дюкана: как быстро похудеть, не считая калорий
А если ограничивать время приема пищи (не есть после 18:00), можно обратить вспять даже развитие диабета второго типа.
Так, у поглощающих ужин за час до сна контроль сахара в крови снижается.
Отмечается, что если люди употребляют более половины суточных калорий во второй половине дня (после 18:00), то весят на 25% больше тех, кто основные приемы пищи перенес на светлое время суток.
Ранее сообщалось, что избыточное потребление красного мяса, прошедшего химическую обработку, может спровоцировать развитие рака.
