Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие сладости являются самыми вредными для нашего организма.
По ее словам, настоящей "бомбой" для желудка являются жареные пончики, передает "Вечерняя Москва". В их начинку добавляют химические вещества, имитирующие разные вкусы, а также красители неорганического происхождения.
Читайте такжеНазваны простые ежедневные способы, как похудеть
"Подобные изделия бюджетные, так как трансжиры и химические ароматизаторы вкупе с красителями стоят совсем немного. Они продаются штучно или вразвес, их покупают. Но подобное пирожное – просто "бомба" для желудка", – предупредила Соломатина.
Вредным она также назвала мармелад, который имеет яркий цвет и напоминает резинку, из-за обилия красителей.
Отдельное направление продукции, которая приносит вред потребителю, — газированные напитки. По сути это жидкость с большим количеством сахара и химических добавок, которую подвергли газации. Углекислый газ раздражает слизистую, он ускоряет всасывание этой смеси. Кроме того, в сладкой газировке, коле присутствует фосфорная кислота. Она вымывает кальций из организма.
Ранее масштабное исследование с участием более 450 тысяч человек показало, что люди, употребляющие два стакана газировки и более ежедневно, имеют более высокий риск преждевременной смерти от разных заболеваний по сравнению с теми, кто позволяет себе стакан напитка реже, чем раз в месяц.
