Употребление чашки чая в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Это выяснили специалисты Университета Западной Австралии, сообщает издание Live Science. В исследовании, которое длилось 23 года, принимали участие более 50 тысяч человек, примерно у 12 тыс. из них страдали из-за проблем с сердцем.
Читайте такжеНазвана неожиданная польза кофе
Ученые пришли к выводу, что употребление продуктов, содержащих около 500 миллиграммов флавоноидов, защищает от возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Такое количество флавоноида содержится, например, в чашке чая или горсти черники, подчеркнули исследователи.
Ранее новое исследование американских медиков показало, что даже люди, которые выпивают по 8 чашек в день, живут немного дольше тех, кто не пьет кофе совсем.
