Чай представляет собой один из самых полезных напитков на Земле. Наверное, эту прописную истину и повторять-то в очередной раз смысла нет. А вот напомнить, в чем эта самая польза заключается, лишним точно не будет. Тем более что вещества, обеспечивающие чаю его целебные свойства, грозят немалой опасностью здоровью человека в случае их передозировки.
Все виды чая, будь то чай черный или зеленый, оолонг или белый, богаты веществами флавоноидами, обладающими ярко выраженной антиоксидантной активностью.
Антиоксиданты - это вещества, способные нейтрализовать негативное воздействие радикалов на клетки организма. Радикалы же образуются в результате влияния на клетки кислорода воздуха.
Вот она основная ирония нашей жизни. Без кислорода мы не можем прожить и двух минут. Именно с кислородом связана жизнь большинства живых существ на нашей планете. Однако, давая жизнь, кислород ее и отбирает. Взаимодействие кислорода с молекулами, образующими клетки организма, приводит к тому, что некоторые из этих молекул теряют один из электронов и превращаются в свободные радикалы.
Свободные радикалы смертельно опасны для нашего организма. Их негативное влияние приводит к тому, что наш организм стареет и заболевает. Так развитие онкологических заболеваний нередко связано как раз со свободными радикалами.
К счастью, организм человека располагает целым рядом возможностей для уничтожения свободных радикалов. В противном случае мы бы с вами не могли дожить и до десятилетнего возраста. И, тем не менее, дополнительная помощь извне лишней отнюдь не является. Так что, чаю надо пить, как можно, больше.
Вот только «как можно больше» ли? Так это полезно? Оказывается, что нет. Переизбыток в организме флавоноидов намного опаснее их недостатка. В дело в том, что флавоноиды представляют собой чужеродные для организма человека соединения, которые выводятся печенью и почками. При этом выведение антиоксидантов из организма - дело весьма непростое, а потому печень и почки подвергаются дополнительной нагрузке. В случае крайне высокой концентрации антиоксидантов в крови, которая может возникать в результате потребления чая, особенно зеленого в неограниченном количестве, печень и почки просто не справляются с поставленной перед ними задачей.
Оптимальной суточной дозой зеленого чая считается доза, равная двум большим или девяти маленьким чашкам чая. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.
Зеленый чай: чего больше - пользы или вреда?
16:57, 13.12.12
2 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 16:19
Оккупанты впервые ударили мощнейшей бомбой по Сумкой области (видео)
- 16:10
обновленоКремль отправлял главного шпиона России в КНДР: Newsweek сообщил детали
- 16:07
Во Львовской области мужчина отказался мобилизоваться из-за религии: чем это закончилось
- 16:06
Популярный в Украине овощ стремительно дешевеет: цены уже на 75% ниже, чем в прошлом году
- 16:04
Стало известно, сколько потеряли иностранные компании от выхода из России
- 16:00
Близнецам - ссора с близкими, Водолеям - перспективы: гороскоп на 29 марта по картам Таро
- 15:41
В Антарктике нашли уникальное растение: прорыв совершили биологи "Вернадского" (фото)
- 15:33
10 главных сериалов апреля: "Рипли", "Шугар", "Фолаут" и "Симпатик"
- 15:31
Порошенко призывают выгнать из фракции своего соратника за связи с ФСБ
- 15:30
АктуальноБолее ₴21,6 миллиарда налогов и сборов уплатил Киевстар за 2 последних года
- 15:27
Смартфоны Samsung начали получать обновление с ИИ-функциями: кому повезло
- 15:22
Подготовка к Глобальному саммиту мира: Кулеба поехал в Индию с двухдневным визитом
- 15:20
"Не было разницы, когда называли русской": известная актриса из Украины сделала заявление
- 15:20
СМИ рассказали, почему Challenger 2 неподходящий танк для Украины
- 15:14
"Антикоррупционер" Максим Бахматов оказался долларовым миллионером
- 14:58
Пенсионный фонд попал в скандал из-за фото ягодиц: Укрпочта потроллила (фото)
- 14:56
Россияне забрасывают Украину авиабомбами УМПБ Д-30СН: эксперт рассказал. что это за боеприпас
- 14:54
До россиян 50 метров: командир взвода десантников рассказал о жестких боях за Терны
- 14:54
СБУ обнаружила российского "крота" в Киевской ОВА: ВСУ были в опасности (фото)
- 14:54
Минус почти 180 оккупантов: что происходит возле Крынок и Роботиного
- 14:46
Одна из европейских столиц продлила бесплатный проезд для беженцев из Украины
- 14:37
Редкую версию первого iPhone продали на аукционе за более чем 5 млн грн (фото)
- 14:35
Дело о захвате имущественных прав "ЦЗИ" на сотни миллионов рассмотрят в кассации
- 14:25
Диетолог назвал топ-5 самых полезных закусок, которые легко купить
- 14:15
Интервью"Итальянцы хотят мира. А я говорю: "Какой мир? Украина должна выиграть эту войну"", - украинская муза Тинто Брасса Юлия Маярчук
- 14:13
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
- 14:12
обновлено"Это полный крах": в ГУР рассказали о серьезных последствиях теракта в "Крокусе" для Путина
- 14:11
Двойной удар по Одессе 15 марта: уцелевший спасатель рассказал подробности (видео)
- 14:03
Турецкой авиакомпании запретили летать в одну из стран Европы из-за связей с РФ
- 13:47
Мобилизуют ли выпускников вузов перед поступлением в магистратуру: ответ президента
- 13:44
Россияне пытаются окружить еще один город: что говорят военные
- 13:44
Китай разработал зенитную ракету с беспрецедентной дальностью более 2000 километров, - СМИ
- 13:36
Новый эксклюзив PS5 удивил и заинтриговал поигравших – идеальная смесь NieR и Sekiro
- 13:36
Telegram не уделяет России внимания: Песков попрекнул Дурова "Крокусом" (видео)
- 13:35
Интервью"В апреле народ массово будет уезжать из Украины", - астролог Яна Тимощук
- 13:32
Оккупанты охотятся на боевых медиков: в ВСУ рассказали детали
- 13:27
Протесты на границе с Польшей: разблокирован один из пунктов
- 13:19
Звездный час для электромобилей: назван лучший в мире автомобиль по итогам года
- 13:14
Поезд "Прага – Чоп" совершил свой первый рейс: какое расписание и стоимость билетов
- 13:00
В СНБО отреагировали на панику, что Россия пойдет на Харьков: врага попустили
- 12:52
Лучше приезжать заранее: в каких аэропортах Европы на Пасху будут самые большие толпы
- 12:48
В РФ полностью остановился один из нефтеперерабатывающих заводов из-за атаки дронов, - Reuters
- 12:47
Голливудская актриса родом из Украины отказалась играть россиянку в сериале Netflix
- 12:44
В "Укроборонпроме" началось внутреннее расследование по делам семьи Пащенко
- 12:43
Разведка Британии рассказала, как Кремль русифицирует захваченные украинские земли
- 12:35
Даша Астафьева вышла замуж за богача, который на 10 лет младше, - блогер
- 12:30
Samsung представила новый недорогой смартфон с рекордной селфи-камерой (фото)
- 12:25
В Украине эко-скандал: уничтожены редкие "чернобыльские дубы" (фото)
- 12:21
Алла Пугачева впервые высказалась о теракте в "Крокус Сити Холл"
- 11:53
"ПриватБанк" обнародовал свежий курс: доллар немного подорожал
- 11:48
Угроза наступления на Харьков: Синегубов объяснил суть намерений РФ
- 11:46
Сырский показал, как ВСУ уничтожили россиян "в избушке" (видео)
- 11:44
Раскрыты характеристики и дизайн Google Pixel 9: появится абсолютно новая модель
- 11:42
Наработка действенных решений: Шмыгаль начал встречу с Туском (фотогалерея)
- 11:40
Украинские власти должны говорить даже горькую правду о ходе войны, – дипломат из США
- 11:38
Астролог ошеломила прогнозом, когда закончится война
- 11:23
Целью российских ударов по Украине 22 марта был тотальный блэкаут, - Галущенко
- 11:09
В Днепре задержали агента РФ: хотел скорректировать ракетный удар по ТЭС и военному госпиталю
- 11:07
Ряд стран, включая Украину, обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
- 11:05
МнениеПлохие стратеги: чем закончится попытка Кремля повесить теракт в РФ на Украину
- 11:00
Лунный календарь стрижек на апрель 2024: лучшие дни для стрижек и завивок
- 10:52
Россия пытается прорваться в новое село возле Авдеевки: срочное от 3 ОШБр
- 10:51
Свежий курс в банках и обменниках: сколько стоит доллар
- 10:41
Военные раскрыли, при каком условии РФ передала украинских военнопленных Венгрии
- 10:41
Враг активизировался: майор Нацгвардии рассказал о ситуации в районе Бахмута
- 10:40
Жена Остапчука похудела на 10 кило и показала фото "до"
- 10:39
В ЕС согласовали новый компромисс по "торговому безвизу" с Украиной
- 10:32
Наступление на Харьков и Сумы: Дикий рассмотрел, способна ли Россия зайти в города
- 09:54
Ужин за 30 минут: как приготовить любимую еду Элтона Джона
- 09:47
Дрон ВСУ уничтожил российскую машину "судного дня": СМИ узнали, где это произошло
- 09:36
обновленоРассматривается угроза вторжения ДРГ в Киев: столица принимает меры
- 09:24
Госдеп признался: США "обрабатывают" Макрона из-за идеи отправить Украине войска
- 08:54
Кремль пытается привязать Запад и Украину к организации "терактов" в РФ, - ISW
- 08:41
Авиация и ракетчики устроили оккупантам адские сутки: что уничтожили
- 08:22
В Генштабе рассказал, на каких направлениях активизировался враг