Средиземноморская диета пможет защититься от импотенции \ фото: ua.depositphotos.com

Средиземноморская диета, в которой минимум красного мяса, колбасы и сосисок, положительно влияет на состояние мужчин с эректильной дисфункцией.

Как показало исследование ученых из Университета Афин, соблюдение средиземноморской диеты поможет избавиться от импотенции. Это связано с тем, что мужчины, имеющие повышенное артериальное давление, вдвое чаще сталкиваются с импотенцией, чем их ровесники с нормальным давлением. Ученые из Греции решили выяснить, можно ли влиять на показатели давления за счет изменений в диете. Выяснилось, что это также оказывает воздействие и на эректильную дисфункцию.

Читайте такжеЭксперты выяснили, почему с возрастом секс становится только лучше

В ходе эксперимента 250 мужчин среднего возраста начали придерживаться средиземноморской диете, за их здоровьем внимательно следили. Наиболее четко выполнявшие рекомендации по питанию мужчины улучшили показатели кровотока, уровня холестерина в крови и, тем самым, добились более выраженной эрекции. Ученые наблюдали за преимуществами употребления различных уровней средиземноморской диеты в борьбе с импотенцией, профилактикой болезней сердца и снижения показателей артериального давления, пишет medikforum со ссылкой The Daily Mail.

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета включает большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых, оливкового масла, орехов и морепродуктов. В ней содержится низкое количество молочных продуктов и ограниченный объем красного мяса.

Что такое импотенция

Импотенция возникает в момент неспособности мужчины достичь состояния эрекции или удержать его достаточно долго для завершения полового акта. Наиболее распространена импотенция среди мужчин старше 40, но она затрагивает представителей всех возрастов.

Вас также могут заинтересовать новости