Большинство из нас встречает Новый год и Рождество в семейном кругу, собираясь вместе у праздничного стола. Однако иногда общение с родственниками вызывает дискомфорт.
Психологи объяснили, что делать в таких ситуациях, сообщает Психологическая поддержка в Телеграм-канале.
Определите свои границы. Стоит сразу дать понять родственникам, какие темы вы готовы обсуждать, а какие лучше не затрагивать.
Обязательно придерживайтесь сами своих правил. Расслабившись и не получив привычное внимание родственников, человек может сам начать обсуждать запретные темы. Ни в коем случае не следует этого делать.
Читайте такжеПсихолог рассказала, как выйти на работу после праздников и не впасть в депрессию
Переключайте внимание родственников и другие темы. Дайте им возможность расспросить вас о чем-то другом: увлечениях, отпуске, впечатлениях от какого-то события.
Психологи предупреждают, что стоит помнить, что часто в вопросах родственников кроется любовь, забота и внимание. Они таким образом выражают эти чувства.
