Как побороть собственную ревность: 8 правил и принципов общения / фото ua.depositphotos.com

Ревность – отрицательно окрашенное чувство в межличностных отношениях. Оно возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень важного человека.

Психолог Наталья Кручинина объяснила, что состояние ревности – процесс, в котором возникает ощущение угрозы отношениям, пишет Elle.

Читайте такжеПсихолог рассказала о причине ревности и как от нее избавиться

В норме человек должен знать, понимать собственные ценности, уважать и распознавать ценности других людей. Даже если общество в целом пропагандирует "жизнь без правил".

Чтобы избежать ревности, нужно определить для себя основные правила и принципы общения:

  • Вспомнить, в каком возрасте впервые почувствовали ревности. Скорее всего это было в период от 5 до 7 лет.
  • Проанализировать, как вы справляетесь с этим чувством?
  • Как с этим чувством справлялись в вашей семье, в семьях близких или знакомых людей? Определиться, какое вы имеете представление об этом.
  • Ревность – это условный контроль поведения другого человека. Зачем вам тратить столько усилий на чужую жизнь?
  • Если вы понимаете, что строить отношения, в которых нет ценностей сходных с вашими, не получается, улыбнитесь и отойдите в сторону. У вас разные "дороги жизни".
  • Изучайте себя и свои духовные приоритеты. Честность, доверие, уважение и благодарность никто не отменял.
  • Можно делиться куском хлеба, быть щедрым и благородным. Только не нужно путать. Ведь есть то, что принадлежит только вам. И точка.
  • Помните, что не стоит прокладывать путь к близости с человеком через ревности и власть над ним.

Вас так же могут заинтересовать новости