Чтобы повысить самооценку, надо реже смотреть в зеркало, следует из исследования.
Ученые из университета Флориды пришли к выводу, что чем меньше человек смотрит в зеркало, тем выше у нее самооценка.
Читайте такжеУченые предупредили об опасности Facebook и Instagram для здоровья
Так, исследователи собрали неуверенных в себе женщин, и в ходе эксперимента запретили им рассматривать себя и делать селфи, говорится в сюжете ТСН.
Через две недели участники снова прошли тестирование. Уровень тревожности и неудовлетворенности значительно уменьшился.
Ранее эксперты назвали пять способов, как справиться с самокритикой в сексе.