Что делать в случае задержки / фото ua.depositphotos.com

За 13 дней полномасштабного вторжения страны-агрессора России в Украину женщинам пришлось пережить огромный стресс, который не мог не сказаться на их здоровье.

Акушер-гинеколог Елена Березовская рассказала, что во время военных действий репродуктивная функция может быть отключена, поэтому менструальные циклы могут прекращаться. На своей странице в Instagram эксперт пояснила, что это норма для стрессового состояния.

"Во-первых, ваш организм не может быть в режиме программы размножения, когда ваша жизнь в опасности", - написала она.

"Во-вторых, потеря крови при месячных в таких случаях тоже не нужна. Доверьтесь своему телу! Не следует вызывать месячные. Подумайте о своей безопасности, еде, укрытии и ближних, а ваше тело позаботится о вас тоже. Когда ваша нервная система выйдет из экстренного режима самосохранения, менструальные циклы появятся", - добавила Березовская.

Что делать, если нет менструации

  • Если в этом есть потребность, сделайте тест на беременность. Просто чтобы не добавлять еще одной причины паники.
  • Лечить задержку не нужно.
  • Вызывать менструацию специально тоже не следует.
  • Просто попробуйте выспаться, сосредоточиться на позитивных аспектах жизни и перестаньте ругать себя за обстоятельства, которые от вас не зависят.

Вас также могут заинтересовать новости: