Польза и вред шиповника: действие ягод на организм человека

Шиповник — многолетний кустарник, который ранней весной укрыт красивым розовым цветом, а в конце лета и начале сентября — спелыми плодами. В народе это растение называют «дикая роза». 

Читайте такжеГепатит А: как передается, симптомы и лечение

Польза шиповника

• Повышает иммунитет.
• Помогает избавиться от лишних килограммов.
• Помогает в лечении артрита.
• Лечит рак.
• Предотвращает хронические заболевания.
• Снижает уровень холестерина.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Лечит цингу.
• Помогает в лечении сахарного диабета.
• Устраняет проблемы с пищеварением.
• Полезен для печени и почек.
• Обладает другими преимуществами.
• Полезен для беременных.
• Полезен при грудном вскармливании.
• Улучшает здоровье кожи.
• Защищает от ультрафиолетового излучения.
• Оказывает заживляющее воздействие.
• Улучшает состояние волос.
• Действует как бальзам для волос.
• Улучшает потенцию.
• Лечит заболевания предстательной железы.

Как заваривать шиповник

Настой из сушеных плодов шиповника: 10 г плодов (1 столовую ложку) залейте 200 мл кипятка и настаивайте в термосе минимум в течение часа (тогда получится чай с небольшим профилактическим эффектом). Но лучше, если настой будет готовиться от 7 до 12 часов. Если хотите, чтобы шиповник отдал максимум полезных веществ, то предварительно измельчите ягоды.

Читайте такжеЧабрец: свойства, противопоказание и польза

Отвар из сушеных плодов шиповника: пропорции те же, что и для настоя (то есть, из расчета 10 г сырья на 200 мл воды). Поместите ягоды в банку или в другую стеклянную посуду, залейте горячей (но не кипящей!) водой и поставьте на водяную баню. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите в течение 10 минут, потом разомните плоды, поварите еще 5 минут.

Отвар из корня шиповника: 2 ст. ложки измельченного корня залейте двумя стаканами холодной воды, доведите до кипения и варите, не убавляя огонь, 15-20 минут. Перелейте в термос и настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Настой из листьев шиповника: 1 ст. ложку измельченных сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение двух часов, потом процедите. Принимайте по 2 столовых ложки 3-4 раза в день. Для нормализации пищеварения употребляйте настой через 30 минут после еды.

Вред шиповника

• Плоды шиповника не рекомендуют употреблять людям, у которых:
• повышена желудочная секреция (высокая кислотность);
• есть предпосылки или уже развит гастрит или язвенная болезнь;
• в анамнезе панкреатит;
• есть склонность к аллергическим (дерматологическим) проявлениям;
• образовываются тромбы в сосудах, развивается тромбофлебит;
• развивается эндокардит (воспаление сердечной мышцы). 

Шиповник может привести к:

• ускорению истончения зубной эмали;
• повышению кровяного давления;
• развитию механической желтухи;
• замедлению выделения желчи;
• запорам.