Доктор дал совет украинцам чаще дышать чистым прохладным воздухом \ фото REUTERS
Специалист отметил, что врачи больше всего боятся именно осложнений заболевания, среди которых поражение легких с дыхательной недостаточностью.
Известный педиатр Евгений Комаровский посоветовал, как снизить риск заражения коронавирусом, или тяжелого течения болезни.
Читайте такжеДоктор Комаровский рассказал об уникальной особенности коронавируса (видео)
"Заболеете вы или не заболеете – зависит только от двух факторов. Первый – с каким количеством вируса вы встретитесь. Второй – в каком состоянии будет ваш организм на момент встречи. Очень важно состояние слизистых оболочек. Если у вас пересохло в носу, во рту, если вы в сухом и теплом воздухе, потный, то организм практически не может остановить вирус. Он получает все условия для размножения", – рассказал специалист.
Доктор дал совет украинцам чаще дышать чистым прохладным воздухом с нормальной влажностью (40−60%).
Кроме того, по словам специалиста, важно, чтобы в организме не было дефицита жидкости. "Увлажняйте дыхательные пути солевыми растворами. Но самое главное в том, что если вы находитесь 15 минут в помещении, где нет воздухообмена, высочайшая концентрация вирусов, то ничто вам не поможет. И ваша иммунная система не сработает", – сказал Комаровский.
Доктор также дал совет, как избежать тяжелого течения болезни в случае заражения.
"Имеются данные о том, что вероятность перехода болезни в тяжелую форму, которая имеет место у 5−15% заболевших, зависит таки от того, есть ли у вас в организме дефицит цинка, есть ли у вас в организме витамин D, С", – уточнил он.
По словам доктора, современные медицинские протоколы рекомендуют не допускать дефицита этих витаминов и микроэлемента в организме.
"И если вы заболеете, то это, по крайней мере, не помешает, дозы с вашим доктором будете согласовывать. Еще раз говорю, это пьется не для того, чтобы не заболеть, а чтобы болезнь не перешла в тяжелую форму", – подчеркнул Комаровский.
Он еще раз отметил, что необходимо следить прежде всего за воздухообменом и состоянием слизистых оболочек. "И только потом все витамины, микроэлементы, и все остальное. Если у вас в доме нет гигрометра и увлажнителя, то думайте сначала об этом, а уже потом про цинк и витамин D", – сказал Комаровский.