Достаточно 1 стакана в день
Не пропустите возможности оздоровиться с помощью березового сока. Он полезен для печенки, почек, для общего укрепления организма, при артрите, ревматизме, мочекаменной болезни и болезнях аллергического происхождения. Ежедневно выпивайте 0,5 - 1 стакан сока утром и вечером к еде на протяжении 2-3 недель.
При нехватке сока можно использовать отвар из свежих молодых листьев березы, хотя оно имеет кое-что более слабое действие: 2 ст. ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, варить 3 минуты, пить по полстакана 2-3 разы в день между приемами еды.