1 сентября ожидается магнитная буря
Метеозависимым людям следует быть внимательными 1 сентября.
Украину в самом начале сентября 2019 года накроет магнитная буря уровня G1. Ее пик ожидается 1-го числа.
Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.
Согласно стандартной шкале NOAA (Национальная атмосферная администрация США), бури класса 1 способны влиять на энергетические системы.
Читайте такжеСегодня Землю накроет новая магнитная буря: кому грозит и как уберечься
Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных.
Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе. Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Соблюдайте меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд. Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.