Супрун разрушила популярный "летний" миф

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун разрушила "летний" миф о том, что загар на теле свидетельствует о здоровье и красоте человека.

На своей странице в Facebook она привела несколько аргументов, почему "жариться" на солнце - не лучшее занятие летом:

- загар никоим образом не способствует здоровью. Мы ассоциируем ее со здоровым и красивым видом, на самом же деле, загар является признаком того, что кожа пострадала от ультрафиолетового излучения и пытается "защититься";

- чрезмерное пребывание на солнце является одним из факторов риска развития рака кожи;

Читайте такжеСмертность от меланомы в Украине - одна из самых высоких в мире

- если ваш железный аргумент для загара был витамин D, которым надо запастись на всю долгую зиму, то и это не так. Образование витамина D в коже ограничено. После того, как его образовалась определенное количество, этот процесс останавливается, и благодаря длительному пребыванию на пляже мы больше не умножаем запасы витамина D;

- также загар помогает становиться красивее. Упругость и увлажненность кожи поддерживают вещества коллаген и гиалуроновая кислота. А действие ультрафиолета их разрушает и не дает образовывать новые. Поэтому солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства не остановят. Ибо вещества, удерживающие влагу, разрушены.

Также Супрун дала несколько советов, как уберечься от вредного воздействия солнца:

- наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на улицу, и тем более, если идете отдыхать на пляж.

- находитесь как можно меньше на солнце, особенно в жару (с 11 до 16 часов)

- носите кепки и панамки, одежду с длинными рукавами и брюки для защиты от солнечных лучей.

Ранее Супрун рассказала, можно ли в жару охладиться, выпив ледяной воды или съев мороженого.