Никто не станет спорить с тем, что ритм современной жизни нельзя назвать нормальным в полном смысле этого слова. И это касается практически каждого из нас. Только задумайтесь над вопросами о том, всегда ли мы можем найти время на полноценный отдых, сон, питание, да и вообще на то, чтобы хоть немного больше внимания уделить состоянию своего здоровья?
Наверняка большинство ответов будут отрицательными. Давайте же ответим на вопросы небольшого теста, который позволит нам определить, не настал ли подходящий момент для того, чтобы изменить свой стиль жизни, а подсчитав сумму набранных «ДА» и «НЕТ», узнаем конечный результат.
1. Свойственно ли вам перебивать собеседника, с которым вы вступаете в диалог?
2. Ваш ночной сон составляет менее восьми часов?
3. Вам катастрофически не хватает времени на посещение косметических салонов, фитнес-клубов, да и своему хобби вы его не можете посвятить?
4. Длительное ожидание кого бы то ни было заставляет вас сильно нервничать?
5. Вы ходите очень быстро, а передвигаясь на автомобиле, зачастую превышаете скорость?
6. Находясь на отдыхе, вы терзаетесь мыслью о том, что тратите свое время бесцельно?
7. Вам не хватает времени на то, чтобы потратить необходимые две-три минуты на чистку зубов?
8. Свойственно ли вам опаздывать куда бы то ни было?
9. Нравятся ли вам длительные беседы по телефону?
10. Вам достаточно сложно расслабиться и отвлечься от насущных проблем?
11. Вы не были в отпуске более полугода?
12. Вас сильно раздражают те люди, которые бездельничают?
13. Вы уже более года не посещали врачей, в том числе и стоматолога?
14. Вам свойственно хвататься за несколько дел сразу и не составляет труда сразу же включаться в работу?
15. Вы уже давно не позволяли себе посещений гостей, походов в театр, в кино?
А теперь пришло время для подведения итогов.
Если вы дали положительный ответ на число вопросов от одного до трех, то на данном этапе вас может успокоить лишь одно, что пока нет причин опасаться стрессов, так как свободного времени у вас хватает с избытком. Но вот распорядиться им следует с умом, например, пройти диспансеризацию, отправиться в тренажерный зал, в бассейн, посетить косметический салон и т.п.
Если же число ответов да вы дали на четыре-семь вопросов, то вас можно назвать счастливчиком, так как ваш образ жизни смело можно назвать здоровым, так как вам свойственно с умом чередовать работу и отдых, а при этом вы еще успеваете тратить время и на себя, то есть уделять время для ухода за своей внешностью, следите за состоянием своего здоровья, хватает вам его и для приятного общения.
Ну, а если вы набрали более восьми положительных ответов, то в этом случае можно утверждать, что вы находитесь под воздействием хронического стресса.
Ведь вы постоянно напряжены, а из-за того, что вы не находите возможности посетить врача, то простуды переносите на ногах, ведь вам совершенно некогда не только лечиться, но и проходить регулярное медицинское обследование.
Да и просто прислушаться к своему организму вы не находите возможности, а это приводит к тому, что вы попросту пропустите его сигнал о неблагополучии, которое в нем присутствует, а ведь недуги не проходят сами по себе, с ними необходимо бороться.
Вам, в обязательном порядке, следует изменить свой ритм жизни, сделав его более упорядоченным и размеренным.
В каком ритме ты живешь? Тест
13:47, 29.03.13
3 мин.
Поддержите нас
Последние новости
- 13:38
"Мой муж - уклонист, заберите его": в ТЦК рассказали о звонках жены
- 13:36
Известная украинская актриса рассказала о безденежье во время войны: "Фактически стали нищими"
- 13:24
Уничтожение Ту-22М3: в британской разведке рассказали, чем могли сбить бомбардировщик РФ
- 13:14
Расстрел полицейского в Винницкой области: военные сделали заявление
- 12:44
Украинские дроны устроили "веселую ночку" в восьми областях России, - источник (видео)
- 12:42
Подозревают отца и сына: появились новые детали расстрела полицейских под Винницей
- 12:25
Уничтожен Ка-27 россиян над Крымом: в ВСУ назвали имена "минусованных" членов экипажа (фото)
- 12:08
"Родители остались без единственного сына": Нацполиция назвала имя расстрелянного полицейского
- 12:06
Когда займутся повышением тарифов на электричество: ответ Минэнерго
- 12:00
Воздушный как пух краффин "Зебра": красивая выпечка на Пасху без дрожжей
- 11:50
Расстрел полицейского под Винницей: появилось видео с бодикамеры погибшего
- 11:41
Головоломка с подвохом: надо найти число среди букв за 7 секунд
- 11:26
Зеленский ввел в действие решение СНБО по онлайн-казино: что запретят
- 11:10
Польские фермеры разблокировали два пункта пропуска на границе
- 10:57
МнениеТе, кто "не устали" от войны: почему лучшая благодарность волонтеру - действие
- 10:46
Эксперт объяснил, куда пойдут россияне, если захватят Часов Яр
- 10:37
"Неважно, кто и в какой одежде": Клименко отреагировал на расстрел полицейских под Винницей
- 10:17
В Винницкой области неизвестные в камуфляже расстреляли полицейских (фото, видео)
- 10:07
Как относятся к войне в Украине те, кто очень близок к РФ: Шольц раскрыл интересный факт
- 10:00
Интервью"Ни один отель не может гарантировать, что среди гостей совсем не будет россиян", - Ирина Мосулезная, управляющий директор Join UP! Украина
- 10:00
НКВ Codes объяснили, как рационализация расходов влияет на активность покупателей
- 09:50
Полезна стевия или нет: диетологи дали точный ответ
- 09:47
ISW: В РФ впервые на высоком уровне посягнули на Харьков
- 09:26
обновленоРоссияне атаковали Одессу баллистикой: стало известно, что поражено
- 09:05
На фронте произошло более сотни столкновений: Генштаб раскрыл, где было "горячо"
- 08:55
В РФ заявили об атаке 50 беспилотников: есть "прилеты" (видео)
- 08:52
МнениеХроника сбитого российского бомбардировщика
- 08:20
Россия ударила ракетами по Запорожью
- 08:20
Гороскоп на 20 апреля по картам Таро: Тельцам – предложение, Ракам – риск
- 08:15
Сегодня по всей Украине станет на пару градусов теплее (карта)
- 08:10
Гороскоп на 20 апреля: Девам - проблемы в работе, Водолеям - новые знакомства
- 08:00
Какого числа Радоница 2024: как правильно поминать и что запрещает церковь
- 07:49
обновленоПотери России подскочили и пересекли "красную линию": каков "урожай" ВСУ (инфографика)
- 07:28
В ISW назвали "козыри" россиян на фронте в Украине
- 06:30
20 апреля: церковный праздник сегодня, о чем просят на Похвалу Пресвятой Богородицы
- 06:10
Почему сегодня нельзя смотреть в окно: праздники, приметы и запреты 20 апреля
- 05:34
На оценки в школе и вузе влияет фамилия учащегося, - исследование
- 04:27
Славим приветливого отца и великого лидера: в КНДР создали гимн Ким Чен Ыну (видео)
- 03:30
"Выборы" Путина: Европарламент даст оценку итогам голосования за президента РФ, - СМИ
- 02:59
Сколько украинцев нелегально работали в Польше в прошлом году: данные исследования
- 02:29
"Происходят очень плохие сигналы": военный высказался о важности демобилизации
- 01:57
Посол объяснила, как быстро США передадут помощь Украине после голосования в Конгрессе
- 01:18
В Запорожской области ликвидировали "военкора" известного российского пропагандистского издания
- 00:34
Удар по Днепропетровской области: 6-летний мальчик остался "круглым" сиротой
- 00:20
4 причины, почему вторые браки являются более счастливыми
- 19 апреля, пятница
- 23:49
В Киеве попрощались с военным и активистом Павлом Петриченко (фото)
- 23:39
Нардеп рассказал, как новый пакет помощи от США повлияет на ситуацию на фронте
- 23:11
В РФ школьникам провели уроки, посвященные сталинской контрразведке СМЕРШ (видео)
- 22:50
"Комета дьявола" появится в небе над Австралией: в чем ее особенность
- 22:33
Законопроект о помощи Украине: в Сенате пообещали быстро отправить его на подпись Байдену
- 22:22
В Донецке российские военные убили американца, воевавшего за "ДНР" с 2014 года
- 21:57
Ракетный удар по "Южному": россияне уничтожили зерно для Азии и Африки
- 21:38
Гигантская змея жила в джунглях Индии 47 миллионов лет назад
- 21:29
Ключевой союзник Запада в борьбе с российским влиянием в Африке попросил США "на выход"
- 21:22
Нидерланды безотлагательно выделяют более €200 млн на помощь Киеву: на что пойдут средства
- 21:22
Ученые раскрыли происхождение самого популярного сорта кофе: ему больше полумиллиона лет
- 21:12
Зеленский осмотрел место ракетного удара в Днепре (фото)
- 20:49
Алек Болдуин требует закрыть дело об убийстве украинки Галины Гатчинс
- 20:47
Удар по Джанкою: аналитики заявили о новой хитрой тактике ВСУ
- 20:47
Уничтожение Ту-22М3: Буданов раскрыл подробности операции
- 20:35
Голосование в США: в Пентагоне ответили, когда смогут отправить Украине вооружение
- 20:20
26 отбитых атак на Авдеевском направлении: отчет Генштаба о ситуации на фронте
- 20:18
На юге Германии в конце апреля начали открываться горнолыжные курорты, - BILD
- 20:10
Запад годами обманывал Украину и разделяет с Путиным вину за войну, - экс-помощник Рейгана
- 20:10
Боец 3 ОШБр рассказал, как на фронте относятся к мобилизации заключенных
- 20:00
Запад в шаге от отправки своих военных в Украину, - Орбан
- 19:49
"Пытается отомстить": украинская радиоведущая рассказала о любимом, который был в плену
- 19:38
Зеленский: враг ударил по "Южному", ракеты попали и в сингапурские портовые сооружения
- 19:35
Интернет есть, но он медленный? 5 способов улучшить скорость Wi-Fi в доме
- 19:26
Украину не ограничивали в сбитии военных самолетов над территорией РФ, - Столтенберг
- 19:26
Задержка помощи США загнала Украину в уныние и апатию, – Financial Times
- 19:25
Переломный момент: Евлаш прокомментировал сбитие российского Ту-22М3
- 19:15
Из-за разрушений энергосистемы Правительство вынуждено привести тариф на свет до уровня себестоимости электроэнергии, - нардеп
- 19:14
В ЕС ответили на громкое обвинение Трампа в отношении Украины
- 19:08
Экс-мэр Карплюк завладел четырьмя объектами в центре Ирпеня