Как защитить глаза во время работы за компьютером

12:29, 29 марта 2013
0 0

Регулярно обследуйтесь у офтальмолога

Известно, что долгая работа перед монитором компьютера чревата возникновением проблем со зрением. Глаза сильно устают, в некоторых случаях это становится причиной повышения внутриглазного давления, снижения зрения и возникновения головных болей.
Чтобы избежать появления всех этих проблем, достаточно просто чаще моргать.
Кроме того, всем, кто много работает перед компьютером, медики советуют:
- регулярно проходите обследование у офтальмолога,
- каждые 20 минут давайте отдыхать глазам: на 20 секунд отводите взгляд от монитора,
- при необходимости пользуйтесь увлажняющими каплями для глаз,
- монитор вашего компьютера должен быть снабжен специальным защитным покрытием.
 

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter